Душный человек - это человек, который вызывает у окружающих чувство дискомфорта, навязчиво общается, не уважает личное пространство других, настойчиво навязывает свое мнение и не умеет слушать других. Такой человек может быть гиперактивным, навязчивым или просто неуместно вторгаться в чужие дела. Здесь мы разобрали основные признаки "душнилы" и рассказали о том, как не стать таким человеком.
Признаки "душнилы": отсутствие чувства юмора и открытая заносчивость
Мы приведем несколько признаков "душнилы", которые отмечают специалисты.
Во-первых, такой человек любит долго все разъяснять. Вне зависимости от обстоятельств - будь это вечеринка в кругу друзей или лекция - "душнила" всегда выплескивает все свои знания на собеседника, не задаваясь вопросом - интересна ли тема слушающему. Из этого вытекает и неумение "душнилы" слушать окружающих. «Он не дает другим возможность высказаться, выразить свои мысли и чувства. Ему это просто неинтересно. Чаще всего душные люди перемещают фокус внимания на себя», - поясняет для РБК Диана Бергерсен - руководитель кризисного центра «Без паники» и психологического центра Международного института психологии и психотерапии.
Во-вторых, чаще всего под "душнилой" часто понимают человека, у которого просто напросто нет чувства юмора. Такому человеку незнакома легкость, шутливость даже при ненавязчивой беседе. Он легко может включить в осуждение последнего стендапа тему о глобальных катаклизмах.
Кроме того, некоторые специалисты относят к признакам "душнилы" склонность к нарциссизму. Он может оценивать себя выше других, переоценивать себя и свои достижения.
Как не стать "душнилой"?
Если вдруг вы сейчас осознали, что вы - душный человек, то мы собрали для вас советы, как это можно исправить. Для начала можно разбавить свою речь шутками и вопросами к собеседнику.
«Для того чтобы самостоятельно исправить ситуацию, сначала нужно признать проблему. Чаще всего душные люди не замечают этого за собой, и в таком случае ни о каких изменениях речи быть не может. Если же человек узнал себя в описании выше и действительно хочет скорректировать поведение, какие-то особенные техники не нужны. Важно контролировать себя, постепенно формируя новые паттерны и привычки", - считает Бергерсен.
Кроме того, необходимо внедрить в свою речь лаконичность. Необязательно выдавать все свои знания по вопросу, который, может быть, и не затрагивает тема беседы. Важно следить за реакцией собеседника, в чем поможет развитие эмоционального интеллекта.