На тему синдрома самозванца сейчас, пожалуй, не написал только ленивый психолог. Но есть один момент, который часто упускают из виду.
Люди, которые склонны к прокрастинации, откладыванию дел на потом, могут считать, что причиной их бездействий и страхов заявить о себе является этот самый «синдром». Но если копнуть глубже, можно обнаружить, что за «самозванцем» будет скрываться страх успеха.
Поясню подробнее. Но сначала немного теории.
Как проявляется синдром самозванца
Люди с синдромом самозванца считают, что не заслуживают того, чего они достигли. Не умеют присваивать себе достижения. Считают результаты, которых они добились, случайностью или везением. Критикуют себя за мелкие ошибки. Сравнивают себя с окружающими (не в свою пользу) и боятся, что однажды люди увидят их «некомпетентность».
Результатом синдрома самозванца часто бывает прокрастинация. Мы боимся показаться глупыми, недостойными и предпочитаем ничего не делать, чтобы «не выдать истинных себя». Знакомо?
А теперь задумайтесь.
Действительно ли вы бездействуете, потому что не уверены в себе и своих знаниях, умениях, навыках? Может быть, вы просто боитесь успеха?
Как проявляется страх успеха
Страх успеха – это боязнь изменений, которые произойдут в жизни, если «задуманное получится». Достижение цели несет за собой ответственность, перемены в жизни и окружении. А это СТРАШНО. И, предпринимая в реальности много действий для достижения успеха, бессознательно мы можем создавать себе препятствия, чтобы этого успеха не достичь.
- Откладывать важные задачи.
- Бросать дела на полпути.
- Принимать глупые решения.
- Задирать слишком высокую планку. Считать, что если не делать идеально, то лучше не делать никак.
Может ли быть синдром самозванца и страх успеха одновременно?
Да. И в первом случае мы будем стараться работать лучше, усерднее, получать очередной диплом, проходить очередные курсы, чтобы компенсировать свои «недостатки». Во втором случае мы будем затягивать с решениями, которые могут привести к успеху, бессознательно создавать преграды самим себе.
Что с этим делать?
Понять свои мотивы. Осознать глубинные причины своих эмоций, чувств, поступков, потому что
«Пока вы не сделаете бессознательное сознательным, оно будет управлять вашей жизнью, и вы будете называть это судьбой» (К. Г. Юнг).
Больше интересного у меня в Telegram-канале: https://t.me/obreteniye_smysla.