Для начала, давайте определим, почему мы живем в плену своих ограничений?
Потому что наши эмоциональные установки, которые мы с детства в себя собирали: то нельзя, это нельзя, они создают нам очень узкий коридор развития: наша вариативность очень сильно сужена, мы не видим больших коридоров, по которым можно идти, мы не видим открытых дверей, потому что есть эмоции, которые мы в себе закрывали, и которые нас теперь ограничивают.
Только в специальных энергетических практиках, можно найти эти эмоции, зажатые в теле. Все перекосы, которые вы чувствуете, когда ложитесь в практике, эти эмоциональные всплески, именно они и перекрывают наши возможности, потому что, когда вы в жизни хотите куда-то пройти, добиться чего-то большего, ставите перед собой большие цели, то у вас внутри происходит «короткое замыкание», эмоция зажимает тело, телу становится больно, и вы туда не пойдете, потому что телу физически больно.
Как же мы тогда не испытываем эту боль каждый день? Почему мы не можем видеть свои зажимы?
Наш мозг научился обходить это, закрывая, то есть в обычной жизни мы это не чувствуем и не слышим.
Именно для этого нам нужны практики, чтобы обнаружить свой зажим до того, как он начинает нам мешать чего-то достичь.
Когда вы ложитесь один на один с собой, и обязательно в практике ставите перед собой запрос, например запрос: «хочу здоровья, денег, отношений», тут же ваше тело начинает натягиваться, то есть вы чувствуете в теле натяжение. Это обычные электрические импульсы. Свой фокус внимания направляете в эту боль, в эту запись детского переживания, которое вы когда-то не прожили.
В практиках мы это допроживаем: мы заходим в ту свою боль, в это натяжение и распаковываем. Ваше тело расслабляется, и у вас получается пройти свой запрос.
По-другому практически никак сейчас. Это самый быстрый способ достижения целей.
20-30 минут в день. Но надо практиковать регулярность. За один раз в спортзале мышцы не накачать.
Всего 20-30 минут в день этих специальных энергетических практик, и вы будете быстрее достигать свои цели. Плюс будете учиться становиться более чувствительными. Потом научитесь на ходу править себя.
Наше тело очень сильно реагирует зажимами на наш любой запрос, на наше любое хочу, то есть на желание чего-то большего, чем у вас есть.
Тренируйтесь слышать себя, так вы сможете быстрее управлять своей реальностью.
Специальные медитативные практики дважды в неделю проходят в нашем Telegram-канале https://t.me/+nxlp4jhuKvo0NWEy
Подписывайтесь на наш канал в Дзен и в Telegram, тренируйтесь слышать себя!