Автор Елена Расса
Мы живём в мире информации, мире образов и большую часть данных получаем с помощью зрения. Исследованиями доказано, что из всего потока информации наша речь занимает не более 7%. Остальные 93% - это позы, движения, пластика, мимика, интонация. Поэтому так важно, какими мы видим других людей при общении и как выглядим и проявляемся сами.
Всё это, так называемые паттерны движения и их восприятие, заложено в нас ещё с древних времён.
Специалисты изучили, как язык тела влияет на впечатление о нас и качество коммуникации. Расскажу об одной заслуживающей внимание книге, посвященной этой увлекательной теме.
Книгу "Кинетический интеллект" написал эксперт по невербальной коммуникации и языку тела Михаил Дементьев. Он - психолог и профайлер, то есть специалист по безынструментральной детекции лжи. Биография автора очень интересна, но здесь мы её приводить не будем. Отметим, что сейчас он консультирует клиентов и обучает развитию языка тела в рамках проекта "Кинетический интеллект".
Есть у Дементьева и одноименный канал на YouTube, где автор на примерах известных личностей, сцен из фильмов, телепередач или новостных видеороликов делает разборы языка тела и показывает всё то, о чем говорится в книге.
Оказывается, мы автоматически считываем настроение, уверенность или слабость другого человека, радость или страх. Нас также оценивают в первую очередь не по словам, а по тому, в какой позе мы стоим или сидим, расслаблены мы или напряжены, суетимся или ведём себя спокойно. Когда мы подкрепляем свою речь жестами, имеет значение каждый из них. Успех общения, проведения деловых переговоров, собеседования при найме на работу, даже удачная покупка в магазине, - всё это зависит в большой мере от нашего тела и его движения.
Неосознанно мы различаем жесты мягкие, успокаивающие, и резкие, конфликтные, угрожающие. Обращаем внимание на позы, их завершённость, удобство и занимаемый человеком при этом объём пространства.
Вся эта так называемая "невербалика" влияет на отношения между людьми, как в деловой, общественной сфере, так и в личной.
В семейной жизни также важно то, как мы проявляемся в общении с близкими людьми, не используем ли неосознанно жесты-конфликтогены. Бывает, что человек говорит об одном, а всем телом показывает совсем другое. Можно сказать, что от понимания этого, развития своего кинетического интеллекта в том числе зависит и семейное счастье пары.
Книга "Кинетический интеллект" на примерах и иллюстрациях рассказывает об основах кинесики. Помогает оценить своё поведение в домашней обстановке и на людях, проанализировать и выбрать то, над чем следует поработать.
Как ведёт себя уверенный в себе человек, лидер, можно наглядно увидеть на примере героини фильма "Дьявол носит Prada" Миранды, которую сыграла замечательная актриса Мерил Стрип. Ни одного лишнего движения и взгляда, строгая вертикаль, минимум вещей в руках и никакой суеты. Каждый стоп-кадр с ней будет готовой картиной. Конечно, чтобы показать характер героини, авторы кино намеренно гиперболизировали её поведение такими движениями, как сбрасывание пальто и сумки на стол секретаря. Однако это неплохая иллюстрация нашего разговора о телесном поведении лидера.
Особенно это заметно в сравнении с невербальными проявлениями её помощницы Эмили, которую играет Энн Хэтэуэй.
Как же научиться "читать" других людей? Потренироваться можно на героях кинофильмов. В них снимаются профессиональные актёры, и каждый жест, каждое движение героя отражает его характер и несёт смысловую нагрузку. После фильмов можно понаблюдать за реальными людьми. Отметить, например, приятное или неприятное впечатление они создают. Плавные ли у них жесты или, наоборот, резкие и угрожающие. Как они сидят, стоят, закрываются или открываются при разговоре. И прочие проявления невербальной коммуникации.
В общем, книгу я прочла с большим интересом. Переходила по размещённым на страницах QR-кодам для изучения дополнительных видеоматериалов с разборками. Просмотрела несколько фильмов, рекомендованных автором в "кинетической кинотеке".
Рекомендую прочитать книгу тем, кто хочет улучшить своё качество общения, навык понимания других людей и ведения успешных переговоров. А ещё тем, кто считает себя закрытым человеком, боится проявляться в обществе других людей или просто-напросто не уверен в себе.
Применяя советы из книги на практике, можно приобрести привычку вести себя соответственно конкретной ситуации. Получится подавать себя более уверенным и компетентным, быть на одной волне с собеседниками и чувствовать себя комфортно в любой ситуации. Стать лучшей версией себя и лучше находить общий язык с другими.
Однако при всём при том стоит помнить, что кинетический интеллект - это лишь часть общения, и не забывать про критическое мышление.
Больше новостей на NPR.BY