Несколько приемов для улучшения памяти.
Ведение тайминг-дневника
Вам предстоит восстановить в подробностях свой вчерашний день (чем вы занимались каждые 30-60 минут).Ребенку можно предложить рассказать, что он ел вчера на обед или во что была одета мама вчера утром.
Игры с карточками
На экране в хаотичном порядке расположены 12 карточек, по две с одинаковым изображением. Игрокам предлагается в течение минуты изучить расположение карточек на экране и постараться запомнить. Затем закрыть изображение. Задача – открыть все карточки, поочередно выбирая пары с одинаковым изображением.
Учим стихи
Одно четверостишие каждый день – не только улучшит функцию запоминания информации, но и обогатит словарный запас.
Конечно, высший пилотаж – рассказать наизусть всего «Евгения Онегина»! Поверьте: это тоже возможно!
А вот лишней информации следует избегать. Это касается неограниченного просмотра интернет-контента, «залипания» в социальных сетях. Информационный шум – враг вашему здоровью, в том числе и памяти.
С Вами был канал «Логопед Изосимова»