(!) Если работать с ними неправильно
Ко мне постоянно обращаются люди, которые, запутавшись в потоке информации по этой теме, ошиблись и навредили себе
Потому что сейчас это одна из самых спорных тем, в которой бок о бок гуляет достоверная, противоречивая, устаревшая и откровенно лживая информация
С чем это связано?
🔘Сейчас каждый может быть «экспертом»
Прочитав 5 статей, вещать в массы, не имея соответствующего образования и практического опыта
🔘Сильное коммерческое лобби
Корпорации проплачивают исследования, искажают информацию, чтобы выставить свои товары в выгодном свете и заработать
🔘Научные заблуждения
Исследований очень много и некоторые могут быть некорректно расшифрованы, что приводит к различным толкованиям и противоречивым выводам
🔘Личные особенности
Здоровье и питание - индивидуальные вопросы, где одному человеку что-то помогает, другому нет, а третьему вредит
🛡Как защитить себя от этого?
Потратить годы, чтобы разобраться в теме или найти грамотного специалиста, обладающего обширными знаниями, практическим опытом и подтвержденными результатами
Главное - чтобы он сам был продуктом своей деятельности и олицетворял то, что несет другим
Поэтому, я не очень доверяю специалистам по здоровью и красоте, которые
❌ Стабильно болеют и считают это нормой
❌ Имеют лишний вес и плохую кожу
❌ Обильно красятся
❌ Одобряют алкоголь
Кратко обрисую свои результаты
🟢 Вылечился от 5 хронических заболеваний
🟢 5 лет подряд выигрываю главный приз «Худший клиент аптек» за то, что с 2019г ни разу ничем не болел, включая какавид и не съел ни одной таблетки
🟢 Избавился от зависимостей: не ем бяку 5 лет, не пью 8, не курю 13; от патологической лени, прокрастинации, сложных абьюзивных отношений
🟢 Изучил и испытал на себе все основные виды питания и диет: всеедение, веганство, сыроедение, кето, палео, LCHF, FODMAP
🟢 Выстроил полноценный веган-рацион и образ жизни, благодаря которым в 33 чувствую и выгляжу лучше, чем в 23
🟢 Освоил и прошёл лучшие оздоровительные программы: детокс, противопаразитарный, антикандидный, аутоиммунный и др.
🟢 В процессе оздоровления сбросил 12кг за 3 месяца, затем набрал 10 на веганстве
🟢 Овладел лечебным голоданием, мой рекорд - 4 дня на воде и 3 дня «сухого» (без всего)
Это мощнейший инструмент трансформации тела и сознания, поэтому я уже 5 лет практикую суточные «сухие» пищевые паузы (2-3 раза в месяц) + интервальное питание 16/8 ежедневно (ем 2 раза в день с 10 до 18 часов)
🟢 Улучшил память, внимание и мышление в 2 раза (замеряю на Викиум)
🟢 Закалился и зимой бегаю на улице в одних шортах (см комменты), каждый день принимаю контрастный душ
🟢 Стою и лежу на гвоздях садху больше 30 мин
🟢 Практически каждый день тренируюсь с удовольствием, миксую бег, бодибилдинг, плавание, бокс, сноуборд, «правИло», йогу, сайклинг. Имею большой опыт лечебного применения физнагрузок
🟢 Амбидекстр 13 лет - человек, умеющий использовать обе руки с одинаковой эффективностью и скоростью, управляет ими наравне без выделения главной. Я развил левую руку до уровня правой, пишу ей, рисую, ем и делаю всё остальное
🟢 Открыл в себе источник неиссякаемой энергии, позволяющий вести такой активный образ жизни
Я и моя жизнь изменились до неузнаваемости: самочувствие, внешность, заработок, бизнес - всё кратно улучшилось, жить стало в кайф
Когда-то я не мог и представить, что такое возможно!
Тем более с помощью ЗОЖа и ПП…
В умелых руках - они творят чудеса!
Поэтому здесь только достоверная и проверенная на практике информация, ведущая к красоте, здоровью и счастливой жизни!
Моя миссия - донести до людей значимость и силу влияния питания, образа жизни и мышления не только на самочувствие, энергию, красоту и самооценку, но и на личностный рост, самореализацию, продуктивность, заработок, успех и вообще всю жизнь!
(это неочевидно из точки А, но прекрасно видно из точки Б)
Я мечтаю, чтобы все люди были здоровы, красивы, счастливы, жили долго, в гармонии с собой и миром, без войн и насилия. Чтобы все человечество стало одной большой дружной семьей 🌎 +🧍♂️= 💚
Я подготовил для вас бомбический подарок — руководство «11 привычек для супер-иммунитета и сияющей внешности»
Оно трещит по швам от пользы и жаждет поделиться ею с вами! 💪
И ждёт вас в моём телеграм-канале, подписывайтесь, качайте, изучайте его до конца и главное - применяйте. По чуть-чуть, но каждый день и тогда успех гарантирован 💯