Максимус Здоровья

33 женщины стали счастливее, встретив дома своих мужчин — после нашего ретрита) Как оказалось, на наш мужской ретрит большинство мужчин приехало с подачи своих женщин. И сегодня перед завтраком я общался с участниками и услышал много теплых и трогательных слов благодарности за это. Нам удалось создать такое пространство и динамику в которых мужчины смогли повзаимодействовать друг с другом на другом уровне. Снять броню и открыть сердце. И видели бы вы их лица после 2 дней глубокого погружения в живой контакт. — Алексей Дащенко, ведущий психолог на ретрите. Полностью согласен с его словами 🤝 Захотелось поделиться с вами небольшим фотоотчетом и впечатлениями с ретрита 💚 Ниже — пост другого психолога Алексея, который был участником ретрита, он поделился своими инсайтами после него ⤵

Поздравляю с Всемирным днем здоровья, дорогие! 🌿 Это день, когда стоит остановиться и спросить себя: Я живу — или существую, просто функционирую? Не нужно ждать болезни, чтобы начать заботиться о себе. Не нужно ждать завтра / понедельника / нового года или "когда все устаканится", чтобы начать меняться, вводить новые привычки, улучшать себя и свою жизнь 📈 Самый лучший момент для этого — сегодня и сейчас! Свежий салат уже на этот ужин, пробежка буквально 5 минут прямо сейчас — все для тренировки мозга в первую очередь! 🧠 Тело разговаривает с нам каждый день. Вопрос — слышите ли вы его❔ Всемирный день здоровья учредили 7 апреля 1948г. в честь открытия ВОЗ — Всемирной организации здравоохранения Ирония в том, что сегодня именно ВОЗ — один из главных архитекторов системы, которая лечит симптомы, а не причины. Продает таблетки вместо изменения привычек и образа жизни. Протоколы вместо здравого смысла. Особенно ярко ВОЗ дискредитировала себя в ковид... 🤦‍♂️ Но и здравые люди, мысли, рекомендации там тоже есть, конечно. Именно ВОЗ установил безопасную норму употребления красного мяса — 1 раз в неделю, за что мы ей благодарны 💚 Праздник хороший в любом случае! Потому что напоминает о здоровье. А здоровье — это повод думать самостоятельно, критически мыслить и анализировать. Здоровье — это выбирать себя и заботиться о себе каждый день 👐 Поскольку сейчас — начало апреля, по традиции вспомним важное, интересное и полезное, которые мы разобрали в прошлом месяце — марте: 🟣Обзор покупок с маркетплейсов — в этом выпуске вкусняхи: печеньки, пирожные, конфеты, батончики и т.д. 🟣Коротко о главных причинах "женских" гормональных заболеваний: эндометриоз, миомы, полипы, кисты, СПКЯ, мастопатия 🟣Небольшое видео про РПП + подборка материалов по теме 🟣Мысли — главный "строительный материал" нашей жизни, пост про "изобильное" мышление 🟣ПП, от которого слюнки текут! А говорили, что это — невкусно 🟣Сияющий Детокс во всей красе! 🟣Короткое видео о том, как физическое и ментальное здоровье приводит к счастью и радости каждого дня 🟣Безлактозное молоко vs молоко — что выбрать? 🟣Мини-подкаст: "Что общего у лимонной кислоты и безлактозного молока?" ➕Подборка января и февраля — вдруг, кому-то пригодится)