Концепция Эрика Берна о присутствии в каждом из нас 3 частей личности: Ребенка, Взрослого и Родителя, крайне популярна. И часто можно услышать о том, как важно, чтобы все эти части были в балансе друг с другом. В реальности же очень часто именно Ребенок задвигается на задний план, подавляется психикой, как неудобный элемент. В то же время, Ребенок – самая ценная наша субличность. связанная с эмоциональностью. Здесь находятся наши желания, мечты, фантазии, стремления, радости, страхи, обиды и другие эмоции. Эта область нашей личности отвечает за способность испытывать чувства и желания. И это про саму жизнь.
Как же возродить в себе Ребенка? Предлагаю вспомнить 10 детских качеств, о которых мы часто забывает, но которых так сильно не хватает многим взрослым:
- Любознательность: детям присуще естественное стремление исследовать мир, задавать вопросы и искать ответы. Взрослые часто теряют эту черту, что может приводить к стагнации в жизни.
- Игра и веселье: игра – важный аспект развития, который помогает детям учиться и адаптироваться. Взрослые часто забывают, как важно находить время для этого, что может негативно сказываться на эмоциональном состоянии.
- Спонтанность: дети действуют, исходя из текущих эмоций и желаний, что позволяет им быть более гибкими и адаптивными. Взрослые же склонны к ригидности и планированию. И это не абсолютно плохо, просто важен баланс.
- Открытость новым идеям: дети легко принимают новое и не боятся изменений. Взрослые же часто сопротивляются новизне, что может препятствовать и личному развитию и карьерному росту.
- Безусловная радость: дети могут радоваться мелочам. Взрослые же часто зависят от внешних факторов, общественных установок. Радость зачастую становится условной, что снижает удовлетворенность жизнью.
- Эмпатия и доброта: дети склонны проявлять доброту и сочувствие к другим без лишних раздумий. Взрослые могут забывать об этом, что вредит и социальным связям и личным отношениям.
- Настойчивость: дети, учась ходить или говорить, демонстрируют невероятную настойчивость, несмотря на многочисленные неудачи. Взрослые часто сдаются перед трудностями, теряя этот детский энтузиазм к преодолению преград.
- Честность: дети, как правило, говорят то, что думают, и не скрывают своих эмоций. Взрослые часто скрывают свои настоящие чувства и мысли, что приводит к внутренним конфликтам, напряжению и стрессу.
- Способность прощать: дети легко забывают обиды и быстро восстанавливают отношения. Взрослые могут жить годами в состоянии обиды. Я никогда в своей работе не настаиваю на прощении обидчиков. Но важно уметь отпускать накопившиеся разрушительные чувства.
- Творческое мышление: Дети могут находить необычные решения и мыслить вне рамок. Взрослые часто застревают в привычных шаблонах, что ограничивает креативность и поиск новых решений привычных вопросов.
А вы сохранили в себе эти ценные качества?
Автор: Мазурина Элина Дмитриевна
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru
