Иногда наша злость на кого-то на столько сильна, что мы бы предпочли никогда не видеть этого человека, не знать его, и даже, чтобы его не было.
Так иногда говорят дети своим родителям. Разозлившись на отказ купить пятое мороженое или двадцать пятую куклу, на запрет гулять в лютый мороз.
Но вырастая, мы начинаем себя осознавать, имея уже сформированный образ себя. Каждый из нас может ответить на вопрос «Кто я?»
Как этот образ себя связан с нашими родителями?
Ответ - напрямую. Если бы родители нам не возвращали обратную связь, то мы бы и не знали кто мы.
Даже негативная обратная связь - это лучше, чем ничего.
Растяпа, неряха, бестолковщина - это просто подарок, по сравнению с тем, когда ребенка не видят, не слышат, не включают в общение, не учитывают его потребностей, не изучают его индивидуальность и не дают эмоциональной реакции.
Поэтому фраза «Лучше бы тебя не было» - не самый лучший вариант с точки зрения формирования личности человека.
Из всего, что мы о себе думаем - большая часть принадлежит другим. Это они сказали, что у нас получается, это они проблагодарили нас за что-то, это другие сказали, что мы красивые, умные, быстрые, добрые, ловкие.
Часть этой информации укрепила нашу самооценку, а часть разрушила. В наших силах пересмотреть влияние присвоенных убеждений о себе. Тем более, что мы каждый день меняемся, и можем с каждым новым днем обзаводиться новыми качествами и оставлять в прошлом то, что уже не работает на достижение желаемых целей.
Сложнее обстоит дело тогда, когда рядом с ребенком были родители, не включенные в его жизнь и не дававшие ему какую-либо обратную связь. Так, иногда клиенты говорят, что не помнят общения с отцом или с матерью. Не понимают каким ребенком считали его родители. Подобные обстоятельства часто вызывают сложности с выбором профессии, трудности в личной жизни, негативные эмоциональные состояния.
Существуют психологические практики, которые помогают в работе с образом Я, восстанавливают контакт и обратную связь, облегчают взаимодействие с миром, повышают самооценку и в целом улучшают качество жизни.
Автор: Наталья Долгова
Специалист (психолог)
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru