Первый раз гвозди я увидела в Инстаграм, тогда мне показалось это нереальным, я думала, какую же надо иметь силу духа, чтобы встать на гвозди, какую боль они испытывают добровольно.
Я с детства боюсь боли, любых колющих ощущений, до определенного периода при сдачи крови вообще теряла сознание.
Последний год был очень тяжелый, тяжелый развод после 10 лет совместной жизни, я постоянно думала почему так все в моей жизни произошло, как донести правильно до детей, чтобы не навредить, ка не потерять с ними родительскую связь и близость, полное опустошение, истощение, непонятные болезни горла, я постоянно закашливалась, было затрудненное дыхание и боль в грудине или в сердце. При этом все анализы в норме.Я могла начать плакать при любой нагрузке, эмоции закрывали мое сознания и я погружалась в бесконечный самоанализ.
Потом второй блогер, на которого я была подписана, стройная, хрупкая светловолосая девушка пошла на практику гвоздестояния. Видимо это был спусковой крючок в моем сознании. Я подписалась на девушку, которая проводила практику гвоздестояния и постоянно наблюдала и думала, почему это меня так зацепило. И когда услышала, что будет мероприятие в лесу утром, как ознакомительное с практиками, возможно будет попробовать встать на гвозди с проводником я сразу написала. В тот момент я впервые, наверное, написала незнакомому человеку в запрещенной сети и договорилась о встрече.
Я позвонила подружке и предложила поехать вместе, старая привычка девочек ходить везде парами. Но подружка сказала, что нам это не надо вообще. Но меня уже было не остановить, мой вектор был направлен стремительно в сторону гвоздей, свернуть меня было почти невозможно, хотя логически я не понимала почему.
Я много читала про гвоздестояние, хотелось подготовиться на теоретическом уровне. Читала предпосылки, кому это необходимо.
Также есть противопоказания:
-Не должно быть травм на ступнях
-не должно быть повышения температуры или симптомов ОРВИ
-определенных дней, связанных с циклом у женщин
Очень много зависит в практике от настроя и проводника. На мой взгляд, ты должен доверять этому человеку, как самому себе, чтобы не было страха. ну и главное сформировать запрос. Я много читала про гвоздестояние, хотелось подготовиться на теоретическом уровне. Читала предпосылки, кому это необходимо.
В описании было очень много написано схожего с моим состояние. Рекомендовалась людям, которым нужно укрепить волю. закончить хождение по кругу. кто хочет перейти на новый этап, кому не хватает энергии и волшебного пенделя в жизни. ну и кому нужно выкинуть мусор из головы и заполнить светлым и целеполагающим.
Все мы знаем, что на наших стопах более 70000 нервных окончаний , ответственных за работу всех органов. Стимуляция стопы работы не только с психическим здоровьем, но и с физическим.
Первый раз мне разрешила встать в носочках,это менее чувствительно, но мозг воспринимает, что это возможно и в следующий раз придет осознание, что это возможно.
Перед тем как встать был озвучен запрос, мы все проговорили, обсудили и я сказала, что готова его проработать. Вставала я на выдохе с левой ноги при поддержке за руки. Было больно, страшно, мне казалось, что сердце выпрыгнет из груди, в какой то момент боль нарастает и я сказала, что больше не могу.
Мне помогли сойти. Потому, что сойти страшнее, чем зайти, одно неловкое движение и кажется, что можно оступиться, такая дрожь в ногах была.
После практики я испытывала невероятный выброс эндорфинов, мне казалось я все смогу перебороть и справиться своими обидами, непринятием ситуации. Было ощущение жара в ступнях и во сем теле. и если я всегда мерзну, особенно ноги, в любую погоду, то после практики ощущение, что горячая кровь движется по моему телу и мне тепло и хотелось действовать, возник невероятный поток энергии. Самое странное, что я кофеман со стажем, никак не могу сократить хотя бы число кофе в сутки. После практики мне не хотелось кофе 3 дня вообще. У меня не было обычного свойственного мне чувства тревожности, самокопания бесконечного, поиска виноватого в ситуации с разводом,не появлялись мигрени.
Так сложились мои обстоятельства, что я не смогла пойти на следующее занятие через неделю, меня положили в больницу с ребенком. В течение недели у меня были невероятные силы, обычно я быстро устаю, стресс выбивает меня из равновесия, приводит к резкому упадку сил и проблемам со здоровьем. В этот раз даже родственники заметили, что я была сосредоточена, полна сил, решительности и ни секунды не дала себе слабину, у меня не было паники, чувства нехватки кислорода, приступов удушья и прочих симптомов панических атак. Я без проблем рано просыпалась и в голове был четкий план по реализации моего запроса. Я посмотрела на бывшего мужа другими глазами, на всю эту ситуацию.У меня появились силы жить дальше без эмоциональной зависимости.
В следующий раз я поехала с четким намерением встать уже непосредственно без носочков. Запрос был сформирован, мысленный поток направлен. Но видимо со стороны во мне читались сомнения и мне рекомендовали встать опять в носочках.
Я встала с помощью невероятной феи гвоздестояния и дальше стояла одна без поддержки. Я представляла свой запрос в деталях, глубоко дышала, проживала, было больно. Затем опять в голове стали всплывать острые фрагменты семейной жизни, я пыталась переключиться на запрос, боролась с мыслями, потом просто отпустила, позволила их прожить и принять. И я настолько ушла в мысли и воспоминания, что мне стало не больно, а потом невероятно легко и светло. я собралась с мыслями и погрузилась в свой запрос с чистыми мыслями и сердцем.
Потом сошла с доски сама без помощи по ощущениям было, что все. достаточно. Хотя до этого, даже мысль сойти самой мне бы показалась слишком смелой.
в носках тоже ощущаешь боль, но понимаешь, что это возможно.
Проводник подошла ко мне с вопросом, как я сошла и в секунду предложила пройти дорожку. Я, конечно, спросила, смогу ли я. Но получив ответ : "Полина, ты опять за свое?" решила идти.
Дорожка состоит из нескольких пар досок садху, доски с разной болевой интенсивностью.
Проходить надо с осознанием каждого шага, осмысленно , без спешки.
Было очень больно, больно вставать и адски больно переходить с одного болевого порога на другой. Волны болевых ощущений накатывали и отпускали, захлестывали с новой силой, колени дрожали, воздух перехватывало.
Дорожка из гвоздей
Видео я лично пересмотрела много раз, утром , когда я проснулась. я не верила, что это мне не приснилось.
Было достаточно прохладно на улице в этот день, но ощущение горячих стоп, дрожи в коленях и невероятного счастья, что я смогла пройти и идти дальше своими целями.
Я шла из парка в прохладный день и вдруг увидела как там красиво, хотя до этого я там была много раз и у меня было только чувство тревожности в открытых пространствах. Странное ощущение. как будто я вообще проснулась впервые, вышла из своего мирка и задышала полной грудью.Мне захотелось жить, дышать и ощущать жизнь в полной мере.
Ощущение огня во всем теле продолжались весь день. И если после физической нагрузки у меня упадок сил, то после гвоздей я носилась как электровеник по квартире разгружая все пространство вокруг.
Полное видео я выложила в инстаграм и ВК, кому интересно могут посмотреть. Было сложно, но уже топтаться на месте я не могла в своей жизни. У меня двое детей и я понимала, что мама полная обид и боли ничего не сможет дать детям, при этом при любом стрессе у меня ослабевал иммунитет и я еще болела.
Третья попытка была осознанная, более спокойная.
Я поехала уже со своими двумя подружками, которые занимают в моем мире огромное место, они значимые мои люди, я очень ощущала их энергию и веру в меня. Они тоже загорелись, видимо эмоции от практики, которыми я делилась были через край и мое энергетическое состояние захватило их. Хотя мой болевой порог отчетливо видно на фото. когда я вставала.
А мое состояние после полная гармония.
После практики на ступнях остаются следы.
Есть такие, кто не может встать вообще, а есть те, кто встает в первый раз и вдумчиво стоит минут сорок, хотя таких единицы и остается загадкой, то ли они ничего не чувствуют, или их ощущения внутренние гораздо глубже острых гвоздей.
Мое впечатление от гвоздестояния
Наверное, это было самое яркое ощущение за последнее время. Если до этого мысли были заполнены разводом и прочей негативной энергией, которая меня истощала каждый день, то теперь я поняла, что есть вещи, которые надо принять, пройти, прочувствовать боль и отпустить. Пока у тебя внутри все кричит об боли и обиды там нет места счастью, радости и желанию жить.
Главное найти своего проводника, который поможет проработать свой запрос и правильно, поможет провести практику. Это не только физическая практика, но и духовная, энергетическая.
Надо отпустить свои мысли, если хочется плакать, то плакать.
После практики улучшается общее состояние, появляется прилив сил и энергии.
После практики уже через несколько дней у меня стабилизировалось эмоциональное состояние. Появилось ощущение, что я увидела, всю свою жизнь со стороны, не только мои обиды, но и свои недостатки, свои слабые места, я поняла, что сама закрутилась в эту воронку событий последних лет, потому, что была слабой и беспомощной, надо было работать над силой воли, а не погружаться в пучину слобоволия .
Мне очень понравилось, что доски Садху также называют огонь-доска. Это на самом деле отображает в полной мере ощущения после практики. Как физические, так и эмоциональные.
Во время практики возможно в ускоренном времени пройти все стадии своего запроса, начиная от отрицания, гнева и заканчивая принятием.
То, что я долго не могла принять в своей жизни последний год, я приняла со спокойным сердцем, даже не простояв длительное время босиком. Я приняла себя, такую какая я есть, неидеальную, в своем возрасте, со своими слабостями и недостатками, а также со своими достоинствами.
Я еще надеюсь полностью проработать свои запросы и увеличить время практики в полной мере.
Доски бывают трех уровней сложности : для новичков, средних пользователей и для продвинутых.
Практику гвоздестояния я рекомендую, для меня она стала переломным моментом.
Но идти надо, когда ты чувствуешь, что тебе это отзывается в нынешней ситуации и выбрать именно того проводника, который тебе откликается в текущий момент твоей жизни.
А Вы пробовали практику гвоздестояния? интересно услышать мнение каждого. Буду благодарна за комментарии и за подписку на мой канал.