К сожалению, с возрастом мы постепенно теряем иллюзии о совершенстве мира, в котором живем. Вспомните, как в детстве и юности мы были полны ожиданий и мечтаний, и мир казался нам огромным и удивительным местом, где все возможно, и где справедливость и доброта побеждают. Ведь этому учили нас сказки.
Но столкнувшись с жизненными трудностями, несправедливостью и разочарованием, мы с возрастом начинаем понимать, что мир далек от идеала, что в нем правят несправедливость и жестокость, и, самое страшное, в нем убивают детей.
Последние события в Крыму и на Кавказе вызвали глубокую боль и беспокойство. А также много вопросов, самый главный из которых – как с этим жить?
И вот ответы на этот вопрос, которые я нашла для себя, и делюсь ими с вами с надеждой, что они вам тоже могут быть полезными:
- Во-первых, стараемся помогать тем, кто нуждается в поддержке. Мои друзья и родные в Крыму живы и здоровы, а вот соседка моей подруги в Севастополе пострадала немного - сердечный приступ из-за ранения сына. От помощи посторонней отказалась, но мы оставили ей свои координаты на случай, если нужна будет помощь.
- Во-вторых, не ищем виновных в своем Отечестве, наша сплоченность важна сегодня как никогда. Вместе легче справляться с трудностями и находить силы для продолжения борьбы.
- В-третьих, верим в лучшее будущее. Да-да, несмотря на все трудности, я абсолютно уверена в том, что все наладится. История показывает, что русские находили выход из самых тяжелых ситуаций.
- В-четвертых, работаем над своим внутренним миром, развиваем устойчивость к стрессу и способность сохранять внутренний покой. Практики медитации, дыхательные практики и другие методы самоконтроля в этом случае очень важны.
И в заключение мы обращаемся к нашим соотечественникам, которых затронули трагические события. Примите наши глубочайшие соболезнования. Мы разделяем вашу боль и горечь утраты. Пусть светлая память о погибших останется навсегда в ваших сердцах, а раненым желаем скорейшего выздоровления и сил в это тяжелое время.