Я замужем 25 лет. Год назад я узнала о том, что мой муж мне изменил. Муж не хочет уходить от меня, хочет сохранить семью, я согласилась, но прошло полгода после нашей договоренности, а я не могу никак его простить. Всё, что он делает сейчас: как садится, как ест, как разговаривает, как одевается — для меня невыносимо, и я обязательно сообщаю ему об этом. Меня постоянно качает на качелях люблю-ненавижу. Хожу к психологу. Сама от своего поведения мягко говоря не в восторге, говорю мужу, чтобы он уходил, не заставлял меня страдать и не терпел моё поведение, он же говорит, что виноват и будет терпеть сколько нужно. Я думаю, что я никогда его не прощу. Жизнь моя превратилась в ад, и я хочу чтобы в таком же аду жил мой муж. Как мне это прекратить?
То, что вы сейчас переживаете, на самом деле ад, и я вам очень сочувствую. Очень жаль, что вам пришлось столкнуться с такой ситуацией, но вы взяли себе в помощь специалиста, и это даёт основание быть уверенным в том, что вы эту беду благополучно переживёте.
Кроме того ваш муж ведёт себя очень грамотно. Он продолжает с вами разговаривать о том, что произошло, он позволяет вам выразить весь свой гнев, он показывает вашу ценность для него. Такая тактика с высочайшей долей вероятности сработает, единственное, чего нельзя сказать точно, сколько времени понадобится на это.
Вероятно вы прокручиваете в своей голове картины того, как ваш муж вам изменял. Скорее всего именно это мешает вам преодолеть трудный период вашей жизни.
Вероятно вы чувствуете себя униженной вашим мужем, который предпочёл вам другую женщину. Бесспорно он это сделал, именно в этом и состоит его вина. Это случилось, но жизнь на этом не заканчивается. Есть много возможностей не только пережить измену мужа, но и выйти из трудной жизненной ситуации более сильной и уверенной в себе женщиной.
Чтобы легче справиться с проблемой, необходимо приземлить ситуацию. Другими словами можно сказать: переместить себя, вернее своё восприятие, в реальность из области фантазий.
Реальность — это не те картины, которые вы прокручиваете в своей голове. Эти картины — ваши фантазии.
К реальности можно отнести то, что благополучный приятной внешности мужчина является объектом внимания очень многих женщин. Требовать от себя, от мужа или от вселенной вечной верности в такой ситуации можно справедливо считать завышенными ожиданиями. Можно только хотеть и на это надеяться. А если надежда не сбылась, это значит, что все мы, и мужчины и женщины, существа не идеальные и совершаем ошибки.
Вы не идеальны, и не можете постоянно 24/7 держать внимание своего мужа на себе. Ваш муж не идеален, и может отвлечься на какую-то другую женщину, особенно если та сильно старалась. Это реальность. Признаём её и двигаемся дальше.
Даже если ваш муж увлёкся другой женщиной, это не значит, что эта увлечённость для него главное в его жизни. Жизнь в целом состоит из многих сфер, какие-то из них на первом месте, какие-то менее важны. Вряд ли для разумного взрослого человека на первом месте будут увлечения и страсти. Об этом вам ваш муж и говорит: семья для него важнее.
Понятно ваше желание быть для вашего мужа всегда самой привлекательной женщиной. Из этого вашего желания не следует, что это должно быть так. Жизнь и статистика говорят о том, что страсть быстро проходит, влечение крайне непостоянно, а отношения, испытанные временем и препятствиями, являются основой настоящей глубокой любви — дружбы на всю жизнь.
И, завершая не эту огромную тему измены и любовных отношений, а мою небольшую публикацию, уже для зрелых партнёров, усвоивших предыдущие истины, вишенка на торте: мы не имеем права считать другого человека нашей собственностью и источником благ для нас, мы можем ожидать от другого человека только того, что он может дать нам по собственной воле без принуждения. Если то, что он может дать по собственной воле вас не устраивает, вы как такой же свободный человек можете сделать свой свободный выбор.
Автор: Людмила Григорьевна Домбровская
Психолог, Психолог онлайн
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru