Вот вчера я объявила в своем канале по красоте и здоровью, что отказываюсь от кофе, минимум на месяц четко, добавляю теплой воды и посмотрю на эксперимент.
А утром мне приносят кофе с утра ))) Ну и пофиг, ладно, раз уж так случилось, сегодня проживу такой прекрасный день, с кофе. Завтра - новый прекрасный день без него. Или как получится. Я никуда не тороплюсь!
У меня вытащена из груди пружина, которая формирует недовольства, злость и расстройства в подобных ситуациях.
Или вот обсуждали вчера в чате марафона про страх путешествий с ребенком, что страшно, что с ним не получится все выполнить, в том числе. Так то же самое. "Я НИКУДА НЕ ТОРОПЛЮСЬ!". Ну побываем мы с ребенком только в 2-3 из задуманных 15 мест - ДА И ПОФИГ ) Все отлично, кайфанем!
Этот подход много где можно применять, чтобы отстать от себя и просто наслаждаться жизнью.
Не вы для планов. А планы - для вас.
Или сейчас, с началом отношений меня часто спрашивают про режим.
- Аня, ты недавно вставала в 5 утра, а сейчас часто ложишься в 1-2 ночи?
- Угу.
- 😱🤔
Ну что поделать, если на стыке двух графиков пока получилось так ))
Да мне нормально, мне прекрасно все ) Потому что Я НИКУДА НЕ СПЕШУ И НАСЛАЖДАЮСЬ ВСЕМ, как оно есть ))))
Вот сейчас так, да. Будет потом снова как-то еще. Или не будет. Или так долго будет. Или еще как-то.
Люди очень сильно торопятся и хотят многое прожить идеально или быстрее загнать в правильные рамки.
Мне нравится, как Александр Палиенко называет это все "люди-консервы". Когда законсервировались в том, как оно ДОЛЖНО быть - рамки, догмы, какие-то идеальные или правильные истории. И чувствуют себя некомфортно, выпадая из этого всего. Еще и других пытаются построить, чтобы тоже жили "правильно".
Да вот не надо так )
Я сейчас легко подвешиваю нерешенные ситуации, неадекватных или исчезающих людей, непонятные истории, неидеальные условия, и просто кайфую от всего, каким бы оно ни было. Скольжу )
Вообще, наш главный враг по жизни - СПЕШКА.
Именно спешка рождает и категоричность, и страдания, недовольство тем, что есть.
Спешка выражается в: "Мне надо срочно так, как я хочу, надо срочно идеально, чтобы другой срочно изменился, хочу срочно нужный мне режим, вес, красоту, доход и прочее".
Спешку лечит во многом зрелость и терпение взрослого человека, РАССЛАБЛЕННОСТЬ и установка радоваться всему, наслаждаться каждым моментом, какой он есть. "Я в порядке и у меня все зашибись".
А еще, повторюсь: «Когда вы разрешите всему быть таким, как оно есть, вы увидите, как исчезает идея того, что у вас есть проблема». (С) Адьяшанти
Смотрите также:
Скачать бесплатно PDF Чек-лист "100 каналов утечки энергии и времени" и "Волшебные Фразы-Стабилизаторы"
Телеграм-канал Анны Ященко
Книга-бестселлер "Недодали. Как прекратить сливать жизнь на бесконечные недовольства и стать счастливым человеком"