Вспоминаю бывшего и страдаю. Часть 1

Все, что рассказывают клиенты в первые 5-10-30 минут терапии – для психотерапии пустая болтовня. Можно бесконечно долго говорить о взрослой и детской позиции, о любви к мужчине через свою женскую часть, о треугольнике жертва-спасатель-преследователь, о внутреннем ребенке, о тенях, скрытых частях, желаниях и т.д. А можно зайти в образ проблемы и почти сразу увидеть, что же не так.

Клиентка рассказывала о своем опыте долгосрочной терапии с психологом (1,5 года). В это время девушка состояла в романтических отношениях. На консультации она приходила в моменты разногласий и кризисов с мужчиной. Психолог помогал выбраться со дна, давал ресурс для решения проблемы. Да, становилось легче, но глобальная проблема в отношениях не решалась. А точнее – ощущения женщины от этих отношений не менялись. Она чувствовала, что что-то идет не так, что такое отношение мужчины к ней неправильно. Но эти сомнения развеивались в терапии, и она шла из ресурса восстанавливать поломанные отношения.

Так, девушка снова пришла в терапию, в момент, когда нужен был ресурс, чтобы выстоять. Она рассказала о происходящем в отношениях и неожиданно психолог не дал необходимую поддержку.

Он растоптал вашу женственность, слова психолога в тот день.

Девушка расплакалась от боли, ведь именно это и происходило в отношениях все это время. Только она не хотела признавать это, не хотела окунаться в неприятные болезненные ощущения.

А дальше снова пошли слова поддержки. Выход во взрослую позицию, смотреть на мужчину из своей любви и бла-бла-бла.

Те слова психолога по сей день ранят девушку, но она не понимает, что с этим делать. А все очень просто. Я спросила, верит ли она в то, что он растоптал ее женственность? Да. Тогда я попросила представить, как он это делает.

Прямо ногами шаркает по мне, я ничего не чувствую, мне пофиг – ответила клиентка.

Как всегда в психотерапии Сатори – любые телесные ощущения в образе необходимо расслабить.

Чувствуй, ты живая, убери пофигизм и замороженность, что кроется за ними?

Мне больно. Девушка поплакала, глубоко выдохнула и начала зевать – главные признаки расслабления тела.

Здесь важно пойти в образ отношений с человеком. Посмотреть, а что он с вами делает или вы с ним. Может вы бежите за ним, пытаетесь догнать. И ваша боль будет в том, чтобы остановится и смотреть, как он уходит (в этой статье подробнее о такой ситуации). Или человек будто пускает в вас стрелы, и задача не закрыться или отвернуться, а раскрыться и пропустить сквозь себя боль и выпустить ее наружу.

Зачем эта девушка пришла ко мне? Каждый раз, когда падает ее ресурс, когда она падает на эмоциональное дно, она вспоминает об этих отношениях, вспоминает о бывшем и начинаются страдания по нему.

Здесь два фокуса работы:

• как выглядит эмоциональное дно?
• образ девушки и бывшего, как выглядят их отношения?

Об этом в следующей статье.

Автор: Софья Кремешкова
Психолог

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru