✏️Инсулин - это гормон, вырабатывается в поджелудочной железе и отвечает за перенос глюкозы из крови в ткани.
✏️Инсулинорезистентность это снижение чувствительности этих самых тканей к инсулину. Чаще выявляется у людей с избыточной массой тела.
❓Почему?
Инсулинорезистентность развивается на фоне генетической предрасположенности и при действии ряда факторов: ожирение, низкая физическая активность, нерациональное питание и т.п
Копаем глубже!
Уровень сахара в организме регулируется органами, которые зависят от действий инсулина и не зависят.
Не зависят: головной мозг и нервная система.
Зависят: мышечная и жировая ткань.
❗Оказывается жир и мышцы в качестве энергии используют не только глюкозу!
1⃣Если инсулина в клетках много, то они используют глюкозу (есть кому ее носить), создавая запасы гликогена в мышцах при физической нагрузке или жира при ее отсутствии.
2⃣Если инсулина в клетках мало, как при инсулинорезистентности, то в качестве топлива используются кетоновые тела ( всем известный - ацетон), а расход глюкозы снижается.
❗Сахара в крови остается много - поджелудочная железа вырабатывает еще больше инсулина для ее транспорта в ткани, но ткани к инсулину не чувствительны! Все остается в крови!
❗Этот механизм лежит в основе развития сахарного диабета 2 типа.
НО! Из инсулинорезистентности не всегда развивается сахарный диабет.
👩⚕Лучшая профилактика сахарного диабета 2 типа и лечение инсулинорезистентности - это снижение массы тела и физическая нагрузка.
Но это уже совсем другая история!
Надеюсь все просто 😁