Мы живем в эпоху перегрузок. Стресс на работе, информационный шум, бешеный ритм жизни – все это не проходит бесследно для нашего тела. Оно реагирует мышечными блоками, болями в спине, хронической усталостью.Мы привыкли жить в бешеном ритме, игнорируя сигналы собственного тела. Головная боль? Заглушим таблеткой. Ноющая спина? "Просто неудобный стул", - думаем мы. Мы разучились слышать шепот собственного организма, который пытается достучаться до нас через боль, усталость, бессонницу. А ведь наше тело мудро. Каждый симптом, каждый мышечный зажим - это не просто сбой в системе, а сигнал о том, что что-то идет не так. А ведь часто за физическим дискомфортом скрываются невысказанные эмоции, страхи, нерешенные конфликты: Зажатые плечи и шея: "Весь груз мира на моих плечах", постоянное напряжение, неумение расслабиться. Боль в пояснице: страх перед будущим, материальные трудности, неуверенность в себе. "Ком" в горле: невысказанные эмоции, обиды, страх публичных выступлений. Головные боли
Тело не врет: о чем говорят ваши зажатые плечи и ком в горле
23 июня 202423 июн 2024
15
2 мин