Множество книг и статей рассказываю, как распознать манипуляции и как вести себя с такими людьми. Однако, манипулятором можете оказаться вы сами. Вы можете делать это сознательно или бессознательно, можете верить, что все это — ради ближнего своего, но факт остается фактом — вы манипулируете.
Не стоит этого бояться. Психолог и когнитивно-поведенческий терапевт Сет Дж. Гиллихан считает, что время от времени так делают все люди: «Мы все иногда можем манипулировать. Проблема — если вы замечаете за собой такое поведение постоянно. Причем не только для тех, кем вы пытаетесь управлять, но и для вас тоже. Отсутствие честности мешает отношениям и отдаляет вас от самого себя». О том, как определить, относитесь ли вы к тайным манипуляторам, рассказываем ниже.
1. Вы часто недоговариваете
Да, мы не обязаны рассказывать окружающим все, однако, если вы просите человека о чем-то, но при этом не говорите, какие последствия его ждут, это манипуляция. Например, вы уговариваете подругу поехать с вами на дачу — отдохнуть и помочь на грядках, но забываете упомянуть, что там нет горячей воды и все удобства расположены на улице.