Пирамида Дилтса или как решить любую проблему. ⚡️
❓ Что представляет собой пирамида Дилтса?
Это 6 уровней вопросов, каждый из которых позволяет лучше понять тот или иной аспект проблемы. Схематически изобретение выглядит как многоуровневая пирамида, поэтому ее еще называют «логическая пирамида Дилтса».
❗️ Данная методика утверждает, что ни одна проблема не может быть качественно разрешена на том уровне, на котором она возникла. Чтобы найти выход, следует подняться на уровень выше, и лишь тогда станет ясно, как двигаться дальше.
Модель логических уровней:
1 базовый уровень «Окружение» – объединяет то, что окружает каждого из нас. Это место жительства и условия, в которых мы живем, домашняя и рабочая обстановка, люди, с которыми мы общаемся. Здесь мы отвечаем себе на вопрос «Что я имею?»
2 уровень «Поведение» – подразумевает нашу деятельность дома и на работе, когда мы контактируем с другими людьми или же находимся наедине с собой. Ключевым вопросом уровня является «Что я делаю?»
3 уровень «Способности и возможности» – включает навыки, знания и таланты человека от кулинарных и спортивных до рабочих и управленческих. Ключевым вопросом является «Как я выбираю?»
4 уровень «Ценности и убеждения»– говорит сам за себя и подразумевает широкий комплекс понятий: воспитание, образование, менталитет, культура. Ключевой вопрос «Во что я верю?»
5 уровень «Идентичность» – подразумевает ответ на вопрос «Кто я?» и прочие аспекты самоидентификации.
6 уровень или вершина пирамиды «Миссия» – символизирует цели и устремления человека, поиск ответа на вопрос «Зачем я живу?» в самом широком смысле.
Теперь, когда мы выяснили, как выглядит пирамида логических уровней Роберта Дилтса, самое время разобраться, как она работает.
Алгоритм работы с пирамидой Дилтса:
⭐️Шаг 1 – запишите проблему максимально подробно. Зачастую уже одного этого достаточно, чтобы приблизиться к ее решению. Пока проблема только «крутится в голове», она не может быть четко сформулирована и структурирована. При работе с формулировками становятся ясны нюансы, на которые вы раньше не обращали внимание.
⭐️Шаг 2– определитесь, на каком уровне пирамиды находится проблема. Условно говоря, если вам не нравится работа в коллективе, эта проблема относится к уровню 1 «Окружение». Если вы набираете лишний вес из-за собственного неуемного аппетита, это уже уровень 2 «Поведение». Если вы хотите научиться танцевать вальс, это уровень 3 «Способности и возможности».
⭐️Шаг 3– определившись с уровнем проблемы, поднимайтесь на один уровень выше и ищите решение проблемы там. Если не находите, тогда поднимаетесь еще на уровень выше и двигаетесь таким образом, пока решение не станет очевидным.