Всем привет!
Утро начиналось весьма безобидно. Сначала это была яичница с рисом. Потом в ход идут молоко и белый дрожжевой хлеб с высоким содержанием глютена. А завершает этот день стакан кока-колы.
Я компенсирую это всё утренним фитнесом. Вы обратили внимание, как за последние 20 лет ЗОЖ плотно втёрся в нашу жизнь. А народ, надо сказать, и рад обманываться.
Со спортом всё понятно. Сначала мы перестали заниматься охотой и собирательством, перейдя на земледелие. Затем свою лепту внесли города с огромными "человейниками", а новые рабочие места стали сидячими.
Человек от природы жаждет активности, то есть ему постоянно нужно движение. Так у нас и появляется спорт, так и рождается фитнес-индустрия. На ней ещё некоторые могут крупно заработать. Выгодный бизнес, однако...
Но бизнес зашёл ещё дальше: появилось спортивное и диетическое питание с хорошей наценкой. Никакой фактической пользы нет, но людям эта польза-то и не нужна. Людям нужны эти самые эмоции, которые они впитывают, когда покупают что-нибудь "полезное". Здесь как раз и имеет место эффект плацебо.
Я для себя выбираю только спорт, только хардкор. Его польза объективна; даже если я делаю какие-то упражнения не совсем правильно - это может разве что снизить скорость достижения новых спортивных результатов. Я вреда в этом не вижу. Тем более что, придя домой, я встану в "столб" (а это уже китайские практики цигун, и моё тело придёт в сбалансированное состояние).
Рассеянный склероз нельзя вылечить полностью, но можно продолжать работать над своим телом и прожить очень качественную жизнь. Не исключаю в ближайшее время улучшение своего физического состояния (и пофиг на МРТ).
Недавно прогремела новость о том, что придумали возможность полностью остановить прогрессирование болезни Бехтерева. Если бы рассеянный склероз научились 100% останавливать, мне бы скорее всего хватило 2-3 года, чтобы выйти на уровень жизни и здоровья среднего человека. Помним - нервные клетки восстанавливаются. А те ПИТРС, которые сегодня предлагают - полная шляпа, на мой взгляд.
Всем спасибо за внимание!