Друзья, открываю возможность консультаций для новых клиентов.
Консультации возможны в виде индивидуального психологического консультирования, и в виде коучинга.
Психологическое консультирование – это помощь в разрешении сложных жизненных ситуаций, возможность лучше понять себя, свои желания и как жить в постоянно меняющемся окружающем мире.
Сюда же относится психотерапевтическая помощь.
Психологические подходы и методы я выбираю, исходя из индивидуальных особенностей клиента, в различных случаях могут быть использованы элементы из психоанализа, КПТ, гештальт-терапии и т.д.
С какими вопросами ко мне можно обратиться?
1. Помощь в принятии сложного решения, выбора.
2. Межличностные конфликты. Конфликты с близкими людьми.
3. Расстройство пищевого поведения.
4. Внутреннее напряжение, ощущение тревоги, иррациональные страхи.
5. Сложности адаптации, например, при изменении образа жизни, переезде, смене работы или деятельности.
6. Раздражительность, сложности с контролем эмоций.
7. Эмоциональное выгорание.
8. Постоянное ощущение нехватки энергии, усталость.
9. Неудовлетворенность собственной внешностью, достижениями или своей жизнью.
Работа с психологом помогает клиенту реалистично увидеть стоящие перед ним проблемы и увидеть множество решений, а также их плюсы и минусы. В результате клиент имеет возможность сделать свой собственный осознанный выбор, а значит, и совершить соответствующие действия.
Коучинг – взаимодействие клиента и консультанта, направленное на осознание и формулирование целей клиента, раскрывающее его личностный потенциал. В коучинге всегда используются сильные стороны и преимущества клиента. Именно на них акцентируется внимание, при определении важных целей и стратегий клиента.
Что возможно при помощи коучинга?
1. Разобраться с самоопределением – выбрать, каким делом заниматься.
2. Определить жизненно важные цели. Что главное, что второстепенно.
3. Разработать стратегии достижения поставленных целей.
4. Активировать и развить свой имидж (Имидж, как психологический ресурс).
5. Увидеть доступные источники энергии и точки роста.
6. Увеличить стрессоустойчивость. Принять вызов и победить. Какой вызов принять, а какой игнорировать.
В общем и целом, психологическое консультирование подходит для сложных, проблемных ситуаций.
Коучинг – для тех, кто может многое сам, но хочет еще лучше, для кого важны эффективность и ценно время.
Записаться на консультацию можно через Телеграм, напишите мне личное сообщение, контакты в профиле.