Личные консультации

Друзья, открываю возможность консультаций для новых клиентов.

Консультации возможны в виде индивидуального психологического консультирования, и в виде коучинга.

Психологическое консультирование – это помощь в разрешении сложных жизненных ситуаций, возможность лучше понять себя, свои желания и как жить в постоянно меняющемся окружающем мире.

Сюда же относится психотерапевтическая помощь.

Психологические подходы и методы я выбираю, исходя из индивидуальных особенностей клиента, в различных случаях могут быть использованы элементы из психоанализа, КПТ, гештальт-терапии и т.д.

С какими вопросами ко мне можно обратиться?

1. Помощь в принятии сложного решения, выбора.

2. Межличностные конфликты. Конфликты с близкими людьми.

3. Расстройство пищевого поведения.

4. Внутреннее напряжение, ощущение тревоги, иррациональные страхи.

5. Сложности адаптации, например, при изменении образа жизни, переезде, смене работы или деятельности.

6. Раздражительность, сложности с контролем эмоций.

7. Эмоциональное выгорание.

8. Постоянное ощущение нехватки энергии, усталость.

9. Неудовлетворенность собственной внешностью, достижениями или своей жизнью.

Работа с психологом помогает клиенту реалистично увидеть стоящие перед ним проблемы и увидеть множество решений, а также их плюсы и минусы. В результате клиент имеет возможность сделать свой собственный осознанный выбор, а значит, и совершить соответствующие действия.

Коучинг – взаимодействие клиента и консультанта, направленное на осознание и формулирование целей клиента, раскрывающее его личностный потенциал. В коучинге всегда используются сильные стороны и преимущества клиента. Именно на них акцентируется внимание, при определении важных целей и стратегий клиента.

Что возможно при помощи коучинга?

1. Разобраться с самоопределением – выбрать, каким делом заниматься.

2. Определить жизненно важные цели. Что главное, что второстепенно.

3. Разработать стратегии достижения поставленных целей.

4. Активировать и развить свой имидж (Имидж, как психологический ресурс).

5. Увидеть доступные источники энергии и точки роста.

6. Увеличить стрессоустойчивость. Принять вызов и победить. Какой вызов принять, а какой игнорировать.

В общем и целом, психологическое консультирование подходит для сложных, проблемных ситуаций.

Коучинг – для тех, кто может многое сам, но хочет еще лучше, для кого важны эффективность и ценно время.

Записаться на консультацию можно через Телеграм, напишите мне личное сообщение, контакты в профиле.