Сегодня я хочу написать о психологии, психотерапии и о том, как эти вещи могут помочь тебе изменить свою жизнь.
Процесс терапии длителен, сложен, а зачастую очень болезнен. И по факту, она тебе никаких гарантий не дает, как бы банально ни звучало, но вся ответственность за твою жизнь как была на тебе, так на тебе и останется, психотерапевт лишь помогает и направляет. Но если вопреки трудностям, собственному сопротивлению и всем сложившимся неблагоприятным обстоятельствам, ты найдешь в себе смелость и ресурс измениться, тебе откроются безграничные возможности свободы, любви и легкости.
Будет намного проще ставить себя в приоритет без чувства вины и стыда. Ты перестанешь бояться разочаровывать окружающих, а будешь с интересом прислушиваться к себе, к своим собственным желаниям.
Ты наконец-то увидишь свои истинные потребности, мечты, цели. И будешь идти к ним даже, если страшно, даже, если тяжело, а терапевт будет рядом, пока тебе это необходимо.
Ты перестанешь быть там, где тебе плохо, где тебя обесценивают, нарушают твои границы, неуважительно относятся.
Психотерапия помогает увидеть настоящего тебя, а не того, кого когда-то было удобно сделать.
Путь поиска себя длинный и тернистый, но в конце тебя ждет нечто прекрасное - ты сам ❤