В моей прежней квартире много лет был недоделанный ремонт. То были дела поважнее, то денег не хватало, то сил на это не было. Многие годы я страдала от недоделанности и от того что мне - «недо»красиво.
Однажды я психанула, наняла работников, организовала полный ремонт. С заменой полов, выравниванием стен, новыми обоями везде. Я сделала так, что мне наконец-то стало красиво. А через полтора года переехала в другую квартиру.
Ремонт не жалко. Я переехала из однушки в спальном районе в трёшку в центре, чудесным образом обстоятельства сложились, что это стало возможно и даже легко.
Я всего-навсего по-настоящему захотела, приложила немного усилий для украшения своей жизни, а она меня будто бы наградила расширением возможностей, бонусом за усердие.
С лишним весом история такая же: много лет были диеты, подсчет калорий, зал – я отвоёвывала минус пару кг, но чуть расслабившись получала плюс 3. А переключившись на другие процессы в жизни, приняв реальное состояние своего тела, увидев его выносливым, сильным, здоровым, чувствительным, объективно красивым, хоть и полнее чем мне бы хотелось, полюбив его за тот опыт, что проживаю благодаря нему! – вес и объёмы стали уходить будто бы сами собой.
Замечаю, что многое происходит по этому сценарию: сначала принять и полюбить – на совсем, без ожиданий. И только из этого состояния возможно что-то действительно изменить.
Кто борется, тот рано или поздно проигрывает. До тех пор, пока нет принятия, а есть несогласие – там действия через сопротивление. Через борьбу, ненависть на сверх оборотах. Когда слишком сильно стараешься, рано или поздно выгораешь.
Рецепт изменений на первый взгляд прост: согласиться, принять, погоревать о невозможности, отпустить ожидания. И потом, может быть, получится сделать то, что хочется, но это не точно. Потому что жизнь щедра на весёлые сюрпризы)
Мур 🫶