Среди таких продуктов белый рис, хурма и недозрелые бананы.
Врач-гастроэнтеролог Сергей Лопатин рассказал, что для регулярного стула человеку нужно употреблять достаточное количество жидкости и растительной клетчатки. Специалист также перечислил, какие продукты провоцируют запор.
Запор провоцируют нехватка физической активности, несоблюдении питьевого режима, несбалансированном питании, в том числе в злоупотреблении продуктами с «крепящими» свойствами.
А вот продуктами, которые провоцируют запор, являются хурма, недозрелые бананы, белый рис, молочный шоколад, мучное, фастфуд, красное мясо и черный чай.
