Как бы вы думали, пока что?
Пока не купим с мужем квартиру, не построим дом? Пока не выйду замуж? Не заработаю пару - тройку миллионов рублей, чтобы обеспечить ребенку полноценное детство?
Нет, с таким ко мне не обращаются. Проблема кроется в том, что женщина, которая желает иметь ребенка, имеет кое - что еще, что, как она сама считает, отнимает у нее право на беременность и последующее материнство. Это тревожное расстройство.
Будущая мама наперед знает, что ее ждет в случае беременности. Это выглядит примерно следующим образом:
А нормально ли развивается беременность? А будет ли токсикоз? А я с ним справлюсь? А если выкидыш? А вдруг во время беременности у меня случатся неприятные болячки, которые потребуют серьезного медицинского вмешательства? А если паническая атака и я упаду и травмирую свой живот?
Как дождаться результатов анализов и скринингов в то время, когда неопределенность съест меня изнутри? Я все равно в них не поверю и придется сдавать анализы снова и снова. Я не буду доверять врачам. Мне придется самой выискивать информацию, добывать сведения от разных людей. А будут ли правы они?
И я буду во всем сомневаться, круглосуточно. Сходить с ума от того, что я не вижу, что там с моим ребенком, ведь целых 9 месяцев я не смогу проконтролировать - всё ли с ним в порядке.
Да и даже потом, когда он родится, я буду думать: а слышит ли он, а видит ли он, а точно ли всё идет по плану? Я буду прислушиваться к тому, как он дышит во сне, а значит, не спать сама. Утром, когда нужно будет вставать - я не смогу даже головы оторвать от подушки, а в конце дня буду валиться с ног от усталости.
Меня накроет послеродовая депрессия, а дальше...
Нет, ну так никуда не годится! Сама себя обрывает женщина, оказавшаяся в очередной раз заложницей сценариев, которые уже по наитию ей вырисовывает мозг.
Таких запросов не мало. В современном мире женщина знает и понимает негативную роль тревожного расстройства на свое состояние, а значит, и на состояние беременности и ребенка. Если ей так несладко живется самой с собой в тесном тандеме с тревожностью, то что уж говорить о ребенке?
Что ж, начало положено, решение принято! Идем готовиться к беременности! Как мы будем это делать?
Я буду давать будущим мамочкам задания, которые они будут выполнять. Здесь единого рецепта нет, потому что тревожность и ее проявления у каждой из них будут свои.
Чья - то тревожность достигла пика и нашла свое выражение в панических атаках. Кто - то склонен к ипохондрии, к поиску симптомов и диагнозов. Кого - то мучают боли необъяснимого характера и ставшее привычным напряжение в теле.
А кто - то просто думает с утра до ночи о том, что в любой момент может что - то пойти не так и от этого утрачивается сама радость жизни, в том числе и от предвкушения материнства. Фантазия даже не станет тратить силы на поиск того, где и что именно может дать сбой. Но тревожный мозг словно точно знает: это устрашающее "не так" обязательно произойдет.
Среди обратившихся есть и такие женщины, кто уже имел травматический опыт беременности или родов и теперь страшно даже вообразить тот долгий 9 - ти месячный путь, который может оборваться в любой момент. И в этом случае нам придется вернуться в прошлое, чтобы залатать былые раны.
Тревожность накладывает ограничения на самые разнообразные сферы жизни человека, лишая его радости, меняя или забирая смысл...