Признаюсь честно, я люблю качели с детства. Вот это ощущение невесомости, лëгкости и радости, которую испытываешь качаясь. И сегодня я вам расскажу, что если вам даже немного за тридцать, пятьдесят, семьдесят... Качайтесь. Это полезно.
Во первых качели тренируют вестибулярный аппарат, а это профилактика головокружений, укачивания в транспорте,а так же стимуляция кровообращения в головном мозге.и во всëм организме. В свою очередь мозг при улучшении кровообращения качественнее насыщается кислородом. А это значит,что ваш мозг дольше останется молодым и здоровым.
А вы знали, что качели отличный тренажëр для наших мышц? А ещё ведь и приятный. Раскачиваясь мы напрягаем и расслабляем мышцы брюшного пояса, ног и рук. А значит тренируемся.
Качели успокаивают нашу нервную систему. Особенно полезно лëгкое покачивание людям страдающим тревожными расстройствами. Дело в том, что ритм качелей ассоциируется с качанием в младенчестве нас на руках или в колыбели. Наше подсознание вспоминает моменты спокойствия, защищëнности и умиротворения в маминых или папиных руках.
Конечно же качели-это релаксация. Во время плавного покачивания вы можете почитать книгу, послушать музыку или просто закрыть глаза и послушать мир вокруг.
А ещё в древней Руси считалось, что раскачиваясь на качелях человек становится более сильным, выносливым и привлекает к себе удачу.
Детям качели просто необходимы для развития. Это своеобразный тренажëр для всего детского организма, который кстати они очень любят и правильно делают.
В общем качайтесь для здоровья, для расслабления и тренировки. Привлекайте в свою жизнь удачу и позитив, самым лëгким и приятным способом.
P. S. День Качелей отмечают 4 августа💝