Для начала, вспомните, как вы находили друзей в детстве. Главным признаком сближения было общее место, территория. Школа, университет, дополнительные увлечения и т д.. И чем больше мест вы регулярно посещали, тем, шире становился ваш круг знакомств.
Проявляйте инициативу. Люди всегда любят и положительно относятся к тому, когда к ним обращаются или просто так проявляют внимание. Не забывайте про общение, поздравления с праздниками, и соцсети. Обмен видео и мемами в соцсетях также способствуют сближению в современном обществе.
Не отказывайтесь, если вас приглашают на какое-то мероприятие или праздник. Даже если вы постоянно работаете, регулярная совместная активность — отличное подспорье для дружбы.
Не секрет, что Чем старше мы становиимся, тем сложнее найти людей, близких по духу, единомышленников для построения близких дружеских отношений, но так ли это на самом деле или является мифом?
Поиск новых друзей и вовсе кажется нереальной задачей, но в этой статье я вам докажу, что этот страх является мнимым.
Проведены исследования о том, что дружба во взрослом возрасте имеет гораздо больше значение для нашего здоровья и ощущения счастья, и данный эффект только усиливается с годами, при этом активность поддержания дружеских отношений как бы падает, так как требует больших временных вложений. При этом взрослый человек подходит к дружбе более осознанно, и если заводит дружеские отношения, то взаимовыгодным подходом. При этом, именно эти дружеские отношения являются наиболее крепкими и близкими.
Прежде всего, для создания приятельских и дружеских отношений в среднем, необходимо провести с человеком около 50 часов. А, для того чтобы выстроить более близкие отношения - не менее 200 часов.
Также необходимо помнить и то, что если у вас нет друзей, на текущий период жизни - с вами всё в порядке.
Если вы тот самый человек, который искренне переживает по поводу того, что у него нет друзей, что ему не с кем ходить в кино, в ресторан или поиграть в приставку, то с вами порядке. На самом деле, все эти вещи совершаются далеко даже и не с близкими людьми. Иногда достаточно одного знакомства, чтобы здорово и весело провести время на какой-нибудь тусовке, а затем навсегда забыть друг о друге.
Дело в том, что в детстве мы даже не задумываемся о том, где искать новые знакомства. Всё происходит естественно и легко.
Ребёнок мог прийти играть в песочницу, сказать "привет" и начать дружить.
В студенческие времена дружба заводится скорее по территориальному признаку, когда есть общее место сбора, общая тема, общие цели и путь.
А вот после окончания университета, взрослые люди начинают строить какие-либо дружеские взаимоотношения с другими людьми уже на других критериях, и часто сохраняют студенческие связи.
При этом к 30 годам воспринимаем дружбу совершенно иначе, чем это было допустим в 20 лет. Мы часто ищем других в людях то, что близко нам. Нас всегда привлекают те люди, в которых мы видим схожести. Скорее всего нашими друзьями станут те, кто находится в такой жизненной позиции, имеет похожий набор ценностей и взгляды на жизнь.
У нас может быть не так много ресурсов, чтобы поддерживать старые связи, не говоря уже о том, чтобы заводить новые знакомства, поскольку это требует времени усилий ресурса и внимания.
Взрослая жизнь приводит к тому, что каждый человек занимается своими личными делами и развитием, а друзья и развлечения отходят на второстепенный план.
Но важно понять, что жизнь меняется, люди вокруг нас меняются, окружение меняется и есть предположение, что для некоторых дружба имеет свой срок с разными людьми. Самое главное оставаться собой, быть открытым. И я с уверенностью могу сказать, что с таким подходом и взглядом вы точно не будете одни, вокруг вас всегда будут люди и близкие друзья.
С уважением, Ваш психотерапевт, коуч, консультант по межличностным отношениям, Илья Ахмедов.
Автор: Илья Ахмедов
Психолог, Супервизор, Терапия реальностью
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru
