Это заключительный пост по теме поиска предназначения.
📍Мы начали с определения ценностей.
📍Продолжили двигаться через свои детские мечты, анализ биографии к определению своей миссии.
📍Поисследовали свой профессиональный бэкграунд, определили свои профессиональные склонности с помощью тестов на профориентацию.
📍Создали списки своих страстей и умений.
📍Проанализировали вдоль и поперёк свои увлечения, навыки и амбиции; соединили все смыслы и сделали выводы о том, что может стать направлением для роста и самореализации.
Кажется, пока я писала эту серию постов у меня получился целый мини-тренинг. Однажды создам видеокурс на основе этой информации, с некоторыми дополнениями и правками. 🤩
Ну, а пока, у меня есть ещё несколько заданий для вас.
1) Техника «идеальный день».
Дайте волю своей фантазии и представьте свой обычный день в идеальной жизни.
Как бы он выглядел, если бы не было никаких рамок и ограничений? Т.е., если бы вас не сдерживали никакие внутренние и внешние препятствия (мнение людей, здоровье, родственники, начальники, место жительства, количество денег и т.д.)
Опишите этот день от третьего лица.
- Кто этот человек, который живёт вашу идеальную жизнь каждый день?
- Во сколько он просыпается?
- Что ест?
- Как одевается?
- Где живёт?
- Чем занимается?
- Куда ходит? Зачем?
- Как работает?
- С кем общается?
Это упражнение даст вам возможность вспомнить, кем вы по-настощему мечтаете быть, без учёта чужих мнений, отбросив размышления о том, что считается более правильным и рациональным.
2) «Футуропрактика».
Взгляните мельком на записи, которые вы сделали за все дни нашего импровизированного марафона по поиску предназначения. Перечитайте свои выводы, планы.
А теперь представьте образ себя на 5 лет старше. Да-да, это определённо вы, но чуть старше.
Попробуйте через тело ощутить, что это за человек? Что он чувствует? В каких состояниях пребывает? О чём он думает?
Этот человек уже достиг ваших целей, реализовал ваши планы, нашёл то самое предназначение, которое мы так много обсуждали на страницах этого блога. На это ему понадобилось лишь 5 лет.
Эти 5 лет его жизни у вас ещё впереди и он может сейчас передать вам наставление, дать подсказку, мотивировать, о чём-то предупредить, рассказать, как у него всё получилось.
Какой совет он может вам дать?
- Дословно запишите всё, что он вам скажет.
- Создайте девиз из совета, который дал вам этот образ.
3) А теперь самое главное задание.
❗Станьте этим самым человеком, который вдруг так неожиданно явился перед вами и дал вам свой полезный совет.
Срок выполнения задания - 5 лет от даты прочтения.
---
P.S. Хотите поработать над вашим запросом индивидуально - пишите в Telegram. ✉️
Если мой контент вам пригодился, поддержите его лайком. 😉
---
🎓 Психолог Наталья Каталова.
🌐 Мой сайт (образование, услуги, цены, отзывы).
✍️ Записаться на консультацию:
- через вконтакте
- через Telegram
✅ Подписаться на Telegram канал