В практике, да и в жизни, часто встречаю, что выросшие дети не любят своих родителей. При этом они чувствуют стыд, вину за это, переживают что что-то с этим нужно делать. Они убеждены, что им необходимо как-то сделать так, чтоб захотелось с ней общаться, чаще видеться. Но, увы, мы либо любим, либо нет. Попробуйте заставить себя полюбить продавца из магазина у дома. Не получается? Это не удивительно.
Чтобы была любовь, необходимо узнавать человека, но мы даже близких своих не знаем, не говоря уже о мало знакомых людях. А ещё на любовь влияют гормоны, которые выделяются при совокупности факторов, таких как ощущение понимания, принятия, желания, интереса.
Многие дети не любят своих родителей, потому что у них нет близости. Да, бывают случаи, когда дети любят родителей, которые издевались над ними, но это не любовь. Это больная привязанность и надежда, что родитель исправится.
Если же вернуться к тому, что есть случаи, где дети не любят своих родителей, нет у них к ним тёплых чувств, то это говорит о том, что либо созависимая привязанность, либо привязанность не сформировалась из-за постоянных нарушений границ, хронического дискомфорта, боли, унижения.
Создание здоровой привязанности, как и её разрушение, требует времени. Это не происходит одномоментно. И полюбить кого-то потому что "надо" —сомнительная цель. Что же можно сделать? Уважать, заботиться по мере своих возможностей, строить личные границы—всё это однозначно улучшит ваши отношения с родителем.
Когда мы сильно на чём-то зацикленным, или же что-то сопрежено с эмоциями, то довольно часто мы сами не даем процессу преобразиться. Если вы внутри себя ощущаете, что сближаться не хотите, а надо, то появляется отвращение. А там где есть отвращение, тёплых чувств нет.
Поэтому, важно перепрожить чувства, снять с родителей ореол идеальности, величия или ненависти. Это всё можно сделать в терапии. Только так появится возможность выстроить честные, комфортные отношения, где вам не придется себя насиловать.
© Жукова Ю. В., 2024
Автор: Юлия Жукова
Психолог, Клинический-Уверенность-Деньги
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru