Фолликулярный кератоз, волосяной лишай, гусиная кожа, или эти вот "бело-красные" прыщички... Как их не называй — эту особенность вряд ли можно называть красивой. Белые и красноватые, время от времени они становятся более выраженными: например, в период отопления и сухого воздуха.
Оказывается, есть эффективные способы если не убрать эту особенность, то хотя бы существенно уменьшить.
Сколько себя помню, у меня на руках был этот кератоз (типичные места: верхние части рук и ног). Полностью гладкими руки были только в беременность — видимо, повлияли гормоны.
Это исключительно эстетическая проблема, которую, хоть и называют "лишаем", не стоит бояться окружающим. Это незаразно и не доставляет физических беспокойств обладателю. Хотя, может сопровождаться зудом. Обычно кератоз идет "рука об руку" с сухой и обезвоженной кожей. Но, конечно, и психологические проблемы можно получить: особенно, если кератоз ярко выражен.
Я всегда считала, что это норма. Ну вот такая я уродилась (не от слова уродина😅) : такая вся красивая, а руки вот не гладкие. Что же, так бывает.
Фолликулярный кератоз — это избыток кератина вокруг волосяных фолликулов. Сухая кожа не отшелушивается вовремя и накапливается вокруг фолликулов. Образуется бугорок, и иногда этот бугорок краснеет.
Кто виноват и что делать?
Кто виноват — генетика, всё она.
А делать-то что?
Есть доказанные методы. Возможно, поможет что-то одно, или наоборот, работать придётся в комплексе:
- Увлажняющий крем с отшелушивающими компонентами: мочевина с высоким %, энзимы, азелаиновая кислота, салициловая кислота, молочная кислота, альфа-гидроксикислоты (гликолевая, миндальное и тд).
- Очищение с отшелушиванием. Подойдут кислоты: азелаиновая и салициновая.
- Смягчающие и увлажняющие средства с ретинолом
- Лазерная эпиляция вросших волос
- Короткие курсы топических стероидов умеренной активности, если беспокоит зуд.
Я подписана на телеграм-канал грамотного врача "Доктор Сапият", и она советует при необходимости подключить внутреннюю терапию:
- Витамин А (ретинол) внутрь
- Поработать с дефицитами витамина С, витамина Д, белка, проверить, есть ли нарушения работы ЖКТ и связанный с этим дефицит жирорастворимых витаминов.
Естественно, сами стероиды и ретинол мы внутрь себе НЕ выписываем! Нужна консультация.
Косметика, которая помогла мне уменьшить проявление фолликулярного кератоза.
Неприятные "пупырки" полностью ушли с бёдер и ягодиц, и намного меньше их сейчас на руках. Кожа намного более гладкая, ровная и красивая. Вот они, мои любимчики:
Крем для тела Acid Cloud и гель для душа Shower Power с кислотами от российской марки OPENFACE.
Можно использовать каждое средство соло, а можно вместе. Рекомендация по применению, которую взяла с сайта:
Гель для душа с кислотами Shower Power – отличная компания для крема Acid Cloud. Вместе они соединяют в себе все, что нужно проблемной коже тела: отшелушивающий и противовоспалительный эффект, увлажняющие и смягчающие свойства. Для выраженного результата можно использовать их в один день: нанести крем сразу после мытья с гелем. А если кожа чувствительная, то лучше использовать их в разные дни: например, два раза в неделю – гель, и два раза в неделю – крем.
Как использовать гель: нанести на проблемные участки и помассировать 2-3 минуты, смыть.
Как использовать крем: нанести на чистую и сухую(!) кожу после душа. Всё)
Свои До/после показывать не буду, так как у меня кератоз не такой выраженный и если честно, на фото не особо видно разницу. Но она, правда, большая! Придётся поверить на слово)
Источники:
- Фолликулярный кератоз
Авторы: д-р Сара Винтер, основной хирургический стажер, Королевская больница Гламорган; Доктор Ричард Мотли, консультант-дерматолог, Валлийский институт дерматологии, Уэльс. Копия под редакцией Гаса Митчелла. март 2022 г.
- Телеграм-каналы "Крис печатает...", "Доктор Сапият"
Что ещё почитать про уход за собой: