Предлагаем вам список балласта, сбросив который, человек начинает чувствовать себя на пять с плюсом.
- Излишняя и постоянная самокритика
- Обесценивание своих чувств и эмоций
- Мышление типа “Все или ничего”
- Постоянное сравнивание себя с другими
- Чувство ответственности за все вокруг