Найти тему

Лучший КОЛЛАГЕН для КОЖИ ✅Вкусный десерт😋✔️Готовим из 3х ингредиентов🍓

Усилить упругость кожи и добавить блеска волосам возможно,всего лишь съедая такой десерт хотя бы РАЗ в неделю😉

Друзья,сегодня расскажу про то как действует коллаген на нашу кожу,откуда его взять и как приготовить фруктовую бомбу за 5мин😍

🍓🍓🍓
🍓🍓🍓

Коллаген влияет на внешний вид нашей кожи самым прямым образом.

Коллаген-это структурный белок,который является строительным материалом для кожи,волос,зубов и костей. Коллаген обеспечивает коже упругость и эластичность.

С возрастом его становится все меньше в нашей коже что дает:

-дряблость

-морщины

-провисание овала лица

-2

Название коллагена произошло от греческого «kolla» (клей). Коллагеновые волокна буквально удерживают,фиксируют (будто клей) клетки нашей кожи,не давая им растягиваться,оставляя их молодыми и эластичными.💪

Откуда ПОЛУЧИТЬ нам коллаген,если с возрастом его становится все меньше в организме? И какой коллаген лучше?

-3

1️⃣Можно гидролизованный коллаген купить в магазине и пить порошковый его вариант. Так же продается жидкий коллаген в баночке (видела во вкус вилле). Об этом продукте подробнее я расскажу в следующих статьях.

-4

2️⃣Следующий вариант подешевле и поприятнее-употреблять продукты богатые белками, как можно чаще вводить их в свой рацион.

ЧТО ЗА ПРОДУКТЫ ТАКИЕ?

✔️Рыба

✔️Мясо

✔️Яйца

✔️Бобовые

✔️🌱🌱🌱А так же употреблять продукты,содержащие фитоэстрогенны :соя, льняное семя,семена кунжута.

-5

3️⃣И третий вариант,самый ВКУСНЫЙ и ПРИЯТНЫЙ😋Готовить каждую неделю себе фруктовое желе или пудинги с добавлением желатина🙌 Желатин содержит в себе тот самый коллаген (говяжий,как правило),который просто необходим нашей коже👌

-6

Именно этим рецептом я хочу с вами сегодня поделиться👍

✅ИТАК,друзья, его величество-КЛУБНИЧНОЕ ЖЕЛЕ из трех ингредиентов за 5мин⌛️

Ведь клубника входит в 👉ТОП 3 самых полезных сезонных продуктов для кожи,о которых я упоминала ранее.

То что нам потребуется (всего то😅)
То что нам потребуется (всего то😅)

✅Клубника

✅Вода (можно сок)350гр

✅Желатин 15гр

ПРИГОТОВЛЕНИЕ👇

-8

1.Воду ставим на плиту и греем ,но до кипения не доводим

-9

2.Высыпаем пакет желатина и перемешиваем

-10

3.Снимаем с плиты и еще раз тщательно мешаем венчиком (я добавила туда вишневый сок,поэтому цвет розоватый)

-11

4.Нарезаем сочную клубничку

5.Раскладываем все по формам и заливаем жидкостью.После остывания убрать на 3ч в холодильник.

😍ВУАЛЯ

-12

Как приятно в летнюю жару охлаждает свежая фруктовая желешка🍓🌱Прямиком из холодильника!Наслаждаемся вкусным и полезным десертом для нашей красоты и молодости✅

🤗Друзья,любите ли вы желе? Делитесь своими рецептами с нами в комментариях 👇👇👇