К чему надо быть готовой, при налаживании сна и режима ребенка?
В первую очередь, это будить ребенка.
«Как так?))) ведь я так долго его укладывала и вот он спит уже 4 часа 😍
Будить или нет?))»
Будить! Ведь потом ночью ребенок показывает вам веселую жизнь полную энергии)) уже не так мило, да?)
Давайте разберемся, когда мы будить не будем 🙅🏻♀️
⁃ когда ребенок болеет; только сделали прививку или очень болезненно идут зубы
Сон - восстановление организма. Пусть набирается сил.
- длинный сон - это индивидуальная норма и он никак не отражается на качестве ночи
⁃ при системном недосыпе
Как будем будить?
Если правильнее - то мы будем создавать условия, для комфортного пробуждения ребенка. Например, открыть шторы/погладить по спине/обнять/включить любимую песню. Зависит от того, что нравится именно Вашему ребенку.
Когда точно будить?
⁃ мы зафиксировали утро и будим каждый день в одно и то же время.
⁃ слишком длинный дневной сон. У каждого ребенка есть своя индивидуальная потребность в ночном и дневном сне. При его пересыпе 👉 проблемы с ночным сном/укладыванием/остальные короткие сны.
⁃ когда хотим подвинуть режим (перед детским садиком или перед поездкой в страну с другим часовым поясом)
⁃ при сбросе снов по методу микросна - будим с последнего сна, для сокращения времени бодрствования после него
⁃ когда ребенок перепутал день с ночью - это обычно у детей до 2 месяцев (самый большой отрезок сна должен быть ночью)
Вы будили своего ребенка?
Как называет бабушка такую маму?)))) 😈👹