У каждой женщины могут быть свои причины, из-за которых она избегает приготовления пищи дома. Подробнее о них вы можете узнать в моей статье: “Почему женщина не любит готовить дома? 10 причин”.
Что можно посоветовать мужчине, который столкнулся с частичным или полным нежеланием его супруги готовить дома?
1. Принять тот факт, что в современном мире женщина не обязана готовить, а может только самостоятельно выбрать готовить ей для своих близких и любимых людей или нет. “Отстать от жены”. Не давить и не говорить постоянно с укором на эту тему.
2. Хвалить, поддерживать, восхищаться и ценить свою супругу, когда она прилагает усилия и регулярно готовит для всей семьи.
3. Обеспечить по возможности идеальные бытовые условия в которых готовить удобно, легко и приятно. (удобный стол, качественная посуда, острые кухонные ножи, наборы досок, различные столовые приборы, посудомойка, хорошо запекающая духовка, удобная плита, скороварка/мультиварка, кухонный комбайн и пр.)
4. Разделить с супругой процесс закупки, подготовки продуктов и непосредственно приготовления пищи. Взять полностью на себя готовку некоторых блюд (например, мясо, рыба, птица, морепродукты). Часть блюд готовить вместе (например, салаты) или по очереди (например, завтраки и быстрые перекусы).
5. Поработать самому с психологом, чтобы понять и попробовать убрать из отношений причины, которые заставляют жену избегать приготовления пищи. Изменить к этому свое отношение. По возможности отправить к психологу и жену, так как глубинные причины могут быть в её прошлом. (например, отбили желание готовить в детстве грубой критикой бабушка или мама “какая же ты криворукая! тебя такую никто замуж не возьмет!”)
6. Периодически или постоянно делегировать приготовление пищи другому человеку/компании. Питаться с женой вне дома.
7. “Сдать жену по гарантии тёще” и выбрать себе более качественную модель с предустановленной функцией ежедневной готовки. Аккуратнее с этой шуткой, так как в ответ могут “сдать по гарантии” и вас. 🙂
8. Поговорить открыто с женой и рассказать ей, как это для вас важно (чтобы жена сама готовила дома) и как вы на самом деле цените то, что и как она делает.
9. Добавить элементы дополнительной мотивации/геймификации в домашний быт. Ввести дополнительную оплату жене (за самые вкусные блюда, за количество блюд, просто за месяц или как-то еще) за ее работу по приготовлению пищи. Оплачивать подарками, деньгами, выполнением “любого желания” или “поцелуями”.
10. Попробовать временно взять процесс приготовления пищи на себя. Показать своим примером, как это можно делать с улыбкой и удовольствием каждый день.
Знаете способы получше?
Пишите их в комментариях!
Это был совет №11. “Моя жена не любит готовить. Что делать?”
✍️ Подписывайтесь, чтобы узнать все 100 советов от кризисного семейного психолога на тему отношений между мужчиной и женщиной!
©️ Андрей Брянкин, кризисный семейный и бизнес-психолог
