Нередко находящиеся в отношениях, близком контакте с нарциссами или недавно вышедшие из этого про себя говорят: «Нарцисс меня заразил своим нарциссизмом», «Я у себя замечаю черты нарцисса», «Я сам стал как нарцисс». Человек, который итак на данном этапе находится не в самом ресурсном состоянии и может себя буквально задавить мыслями о том, что сам является нарциссом.
Но так ли это?
Есть такое понятие «нарциссические блохи». Это не про блох-нарциссов, а про другое.
Нарциссические блохи – это черты, поведенческие особенности, фразы, которые люди, находящиеся в длительном контакте с нарциссами, невольно у них перенимают. Манипулятивность, высокая чувствительность к замечаниям других людей, зацикленность на внешности, эгоистические проявления и так далее.
Блохи перепрыгнули с одного объекта на другой и на какое-то время прижились. Если обработать этого человека, потравить блошек, хорошенько его помыть и исключить контакт с источником, то блошиный период останется в прошлом.
Действует известный всем механизм заражения. Есть немало исследований доказывающих, что люди друг друга заражают своими состояниями, эмоциями, образом мышления. Так, например, если долго быть рядом с депрессивным или жестоким человеком, то с больше вероятностью тоже приобретешь эти черты.
Так что действительно вполне реалистичным сценарием является тот сюжет, когда вы у себя видите проявления и черты своего нарциссического партнера, родителя, друга и так далее.
Почему эти блохи могу перепрыгнуть к вам?
Как нарцисс вас заражает собой?
1) Демонстративное поведение
Театрально, ярко, убедительно нарцисс проявляет себя. Его или ее много – забирает на себя все внимание. Через какое-то время невольно начнешь повторять.
2) Внушение
Нарцисс вам внушает, какими вы должны быть. Делает это через прямое программирование, а также скрыто – через проекции.
3) Демонстрация результата
Транслирует свой псевдосчастливый и псевдоуспешный образ. Окружающие могут всему этому верить и пытаться быть такими же.
4) Стирание границ
Нарциссу можно все: вас критиковать, вам что-то навязывать, лезть в разные сферы вашей жизни. В таких условиях можно потерять себя.
5) Затягивание вас в сценарий
Нарцисс вам активно навязывает свой сценарий, в котором вы должны играть определенную роль.
6) Дрессировка
Как только вы демонстрируете неудобное нарциссу поведение – он или она вас наказывает.
В итоге вы начинаете этого человек копировать, ему или ей угождать и подыгрывать. Через какое-то время вам сложно понять, что истинно ваше, а что нет.
Как от всего этого избавиться, если это вам чуждо?
- Полный неконтакт с источником-нарциссом
- Сосредоточение своего внимание на себе, своих потребностях, своей уникальности
- Анализ пережитого опыта с позиции критического мышления
- Рассмотрение альтернативных моделей поведения
Меня зовут Вера Бокарева, я психолог, психотерапевт, коуч
Работаю с темами: абьюз, расставание, развод, проблемы в семье, кризис в жизни, низкая самооценка, карьера, другие вопросы отношений и самореализации.
По вопросам консультаций: Whats / Vib / Telegr: +7-963-231-37-12
Уважаемые читатели, а вы что думаете по этой теме?