А знаем мы крайне мало, так как до не давнего времени практикой медитации занимались только на востоке и некоторые люди, которые начали свой духовный путь.
В представлении простого обывателя медитация, это что-то вроде пустого время препровождения йгом сидящим в пещере, заложившим пятку за голову.
Если вы начали практиковать, то уже имеете представление об основных моментах, которые скрывает медитативное состояние, порой оно не подлежит описанию, поэтому иногда говорят, что мастер не может передать ученику весь спектр переживаний, который он ощутил сам, так как у каждого индивидуальный путь и то, что ощущает один практикующий никогда не ощутит другой и это зависит от множества факторов. Иногда учитель на вопросы ученика просто молчит и не потому, что он не знает ответы, а просто это невозможно описать словами.
Если вы практикуете, то попробуйте исследовать себя изнутри. Во время медитации обратите внимание на свои внутренние органы, исследуйте их, прикасаясь к каждому из них своим вниманием. В таких исследованиях себя ettэтот орган и следуйте дальше.
Исследуя себя, вы обнаружите много интересного. Обращайте внимание на свои ощущения, на цвет, который вы видите, на чувства, которые вызывает у вас тот или иной орган вашего физического тела. Попробуйте выйти за рамки и своим внутренним взором рассмотреть все то, что находится вокруг вас. Просмотрите целостность вашей ауры и всех ваших энергетических центров.
Успехов вам в ваших начинаниях! ©Vetta Krasnova 20.06.2024