Последнее время исследую и расследую свое отношение к отдыху 🔎 Для того, чтобы отдых был эффективным, максимально ресурсным и конечно же приятным) Итак, мои данные и мой образ жизни: 1️⃣Я - психолог. Работаю в сфере "человек-человек", а значит много коммуницирую. Такая сфера одна из самых первых приводит к выгоранию 🔥 Если вы врачи, мед.персонал, учителя, преподаватели, воспитатели, тренеры, адвокаты, юристы, продавцы, консультанты, постоянно в контакте с людьми, обратите внимание, что вы первые в очереди на выгорание! 2️⃣Я работаю онлайн из дома, много учусь, сижу в интернете и у меня сидячий образ жизни. Не буду сейчас рассказывать к чему приводит сидячий образ жизни, вы сами это прекрасно знаете. 3️⃣Я интроверт. А это значит, что я сконцентрирована больше на своем внутреннем мире, чем на внешнем. Встречаясь с людьми и периодически выныривая в мир, я собираю информацию, состояния, чувства, мысли, идеи, чтобы погрузиться с ними во внутренний мир как в раковину и там создать замечате