Знаете что я поняла в свое время? Знания, которые я даю здесь в блоге, в своих соцсетях - это, конечно, польза. Но многие клиенты, кто приходит ко мне в терапию, они начитанные, даже могут разбираться в своем вопросе, но никак не могут подобрать ключик к самим себе.
Мне совсем не жалко рассказывать и делиться своим опытом и инсайтами, и это, я уверена, бывает для некоторых людей крайне полезно. Они начинают осознавать и понимать что происходит в их жизни.
Но задайте себе такой вопрос: сколько лет (!!!) я читаю психологов в разных пабликах, на скольких я подписываюсь, но почему так и не нашлись ответы на мои вопросы? Что не дает мне двигаться дальше? Сколько еще статей и книг мне надо прочитать? А сколько видео посмотреть?
Поделюсь своим опытом. Универ я закончила. И за пять лет получила базовое образование психолога. Потом были разные программы, курсы, обучалки. В какой-то момент я поняла, что мне нужно также пройти личную терапию. Я сама имела немало психологических проблем. Частично я их даже осознавала. Мне казалось, раз я прочитала столько учебников и книг, статей, написала диплом по психологии, прошла тренинги и курсы, то мне то уж не так важно пойти в терапию. Казалось, что проработаннее меня просто нет никого :))) Но когда проблемы стали наваливаться, я столкнулась с собственной инфантильностью, с травмами, с жертвенностью, с ситуациями, из которых надо было срочно выходить, я поняла, что без терапии дальнейший путь в профессию мне заказан. И я пошла. Надо сказать, что пришлось поискать психолога. Не каждый человек подойдет для работы. В итоге я нашла терапевта, с которым провела год еженедельного контакта.
Спустя некоторое время, я заметила, что многое стало меняться. Я закрыла свои зависимости, завершила тяжелые отношения, встретила замечательных людей, создала свой уютный и прекрасный мир и много еще чего. Я уверена, что эта работа не прошла зря. И я уверена, что ни одна книга или лекция не дали бы мне такого результата.
Когда мы сами копошимся в океане рандомных и хаотичных знаний, мы не можем построить систему, а уж тем более заглянуть внутрь себя, слишком много защит. Поэтому в терапии намного проще. Знания в любом случае лишними не бывают. Мне, например, легче работать с людьми, которые уже в теме своего запроса. Легче в том плане, что мы не тратим много времени на базовые вещи. А это значит, что терапия идет быстрее и взаимопонимание устанавливается проще.
Поэтому вам решать какой путь выбрать, я зазываю вас на личную терапию, причем не важно ко мне или к другому специалисту, но если у вас есть возможность, не тратье время только на чтение и самостоятельное изучение. Специалист вас направит и поможет пройти ловушки и защиты быстрее и легче.
Кто был в терапии, поделитесь вашим опытом, ощутили ли вы разницу между самообразованием и терапевтическим процессом?
Анна Баранова - практикующий психолог, автор книг и терапевтических программ.
Запись на бесплатную диагностическую консультацию здесь:
https://wa.me/79164379450
Бесплатная диагностическая консультация психолога: преимущества и как ее получить
Всем доброго времени. Я провожу бесплатные на 30 минут диагностические сессии. Если вы обращаетесь ко мне в первый раз, то можете для начала сделать запрос именно на такой формат. Немного подробнее опишу для чего это нужно⬇️
Бесплатная диагностическая консультация психолога - это возможность познакомиться со специалистом, обсудить беспокоящие вас проблемы и получить профессиональное мнение о том, нужна ли вам дальнейшая терапия. Вот некоторые преимущества бесплатной диагностической консультации:
Вы можете познакомиться с психологом и решить, подходит ли он вам.Это важно, так как терапия - это очень личный процесс, и вам нужно чувствовать себя комфортно и безопасно со своим терапевтом.
Вы можете получить профессиональную оценку своих проблем. Психолог может помочь вам понять причины ваших трудностей и разработать план терапевтического процесса, который будет наиболее эффективным для вас.
Вы можете задать любые вопросы о терапии и о том, как она может вам помочь.Это даст вам возможность принять обоснованное решение о том, продолжать ли терапию.
Чтобы получить бесплатную диагностическую консультацию, выполните следующие действия:
1. Подумайте над своим вопросом.
2. Свяжитесь со мной и сообщите, что вы заинтересованы в бесплатной диагностической консультации.
3. Я отвечу и выберем самое подходящее время для вас.
Что ожидать от бесплатной диагностической консультации
Во время бесплатной диагностической консультации я обычно:
Задаю вам вопросы о ваших проблемах.
Анализирую ваши симптомы.
Разрабатываю план терапии, консультаций, если решим, что продолжаем нашу работу.
Бесплатная диагностическая консультация - это отличный способ познакомиться с психологом и решить, подходит ли он вам. Это также возможность получить профессиональную оценку ваших проблем и задать любые вопросы о терапии. Если вы боретесь с психологическими проблемами, бесплатная диагностическая консультация может стать первым шагом к получению необходимой вам помощи.
Анна Баранова - практикующий психолог, автор книг и терапевтических программ.
Запись на бесплатную диагностическую консультацию здесь: