«Ты слабый», «Ты не справишься», «У тебя плохое здоровье» — как может проявиться протест против таких установок во взрослом возрасте ⬇️
💭Ненавижу свое детство. Мама как параноик (хотя может быть она им и была) всю жизнь носилась с ужасом по дому, намывая полы по 5 раз на дню, дезинфицируя все поверхности и проветривая квартиру. У нас дома можно было делать операции! Чистота, стерильность и ее ужас при виде грязи.
Когда я стала жить отдельно она пришла в гости и вынесла мне весь мозг по поводу пыли, немытой обуви и о,боже, посуде в раковине.
💭«Ты слабенькая», «ты заболеешь», «да куда тебе» только и слышала я все детство. Пока в подростковом возрасте сама лично не записала с секцию по баскетболу. Мать не знала несколько лет, а я таком бегала на тренировки. Эх ее и бомбануло, когда она узнала. Даже пыталась запрещать. Но я была кремень!
💭Я боялась чихать дома. Ну серьезно. Если матери казалось, что у меня недомогание, меня укладывали на неделю в кровать. Носились вокруг меня как будто я лежачий больной.
Я научилась сдерживать чихание, никогда не сморкалась дома и вообще всячески демонстрировала здоровый вид.
Один раз потянула ногу — сама сходила в поликлинику и скрывала от матери растяжение. Иначе меня бы упекли в постель на месяц. Ужас !
Разные люди, разные истории детства, однако на консультации у психолога заявляется одна и та же проблема👇🏼
Я не могу получать удовольствие как все нормальные люди. Мне вечно мало. Кто-то спрыгнул один раз с парашютом и ходит довольный, а мне нужно не один раз, а десять, не в тандеме, а одной, да еще раскрыть его поближе к земле.
И так во всем. Я постоянно доказываю, что не боюсь смерти!
Но это так утомительно. Я как эмоциональный наркоман.
Что делать?
Рассказываю 👇🏼
Детство девушек и парней прошло так, что каждый приобрел схему уязвимости.
Что это значит?
Они уверились в том, что они уязвимы. Например, что они обязательно заболеют неизлечимой болезнью или сойдут с ума, или попадут в катастрофу. Этому способствовало окружение и атмосфера, в которой они росли, которая транслировала — ТЫ СЛАБЫЙ/СЛАБАЯ, ТВОЕ ЗДОРОВЬЕ НЕ ОЧЕНЬ, МИР ОПАСНЫЙ И ТЫ В НЕМ НЕ ВЫЖИВЕШЬ!
Кто-то с этим соглашается и превращается, например, в ипохондрика, кто-то убегает от проблем в различного рода зависимости, а кто-то вступает в конфронтацию и становится контрафобом. Это тот, кто идет наперекор страху.
Гиперкомпенсирует схему.
Только обратная сторона такой стратегии — ИСТОЩЕНИЕ. Потому что не существует занятия, которе могло бы наконец принести иную веру человеку. Веру в свою достаточную неуязвимость. В глубине души они все те же слабенькие дети, которыми их воспринимали родители.
Первоначальная стратегия работы направлена на обход этого привычного ухода в «доказательство» своей неуязвимости. Прогноз благоприятный
P.S. Гиперкомпенсация уязвимости
