Пандемия COVID-19 бросила серьезный вызов глобальному здравоохранению, но даже после выздоровления от вируса многие сталкиваются с новым испытанием - постковидным синдромом. Среди разнообразных последствий, когнитивные нарушения и астения (усталость) являются одними из самых острых и подрывающих качество жизни проблем. Данный обзор посвящен пониманию этих нарушений и принципам эффективной терапии.
Многочисленные исследования подтверждают, что проблемы, возникшие в результате перенесенного COVID-19, могут сохраняться в течение длительного времени, порой нанося необратимый вред жизнедеятельности человека. Субъективные когнитивные нарушения и астения - два наиболее ярко выраженных постковидных синдрома, требующих внимательного и профессионального подхода к лечению.
Рекомендации по терапии и восстановлению:
Ранняя диагностика: Осознание симптомов и своевременное обращение к специалисту играют критическую роль в успехе терапии. Не стоит игнорировать даже незначительные изменения в когнитивных функциях и уровне энергии.
Индивидуальный подход к лечению: Восстановление после COVID-19 требует комплексного подхода, включающего как медикаментозное лечение, так и коррекцию образа жизни. По лекарственным препаратам, вы можете проконсультироваться у своего лечащего врача, а также о наличии противопоказаний к их применению и использованию, необходимости ознакомления с инструкцией по применению или получения консультации специалистов, многие из них показали свою эффективность в улучшении когнитивных функций, астении и исполнительных способностей.
Поддерживающая терапия: Использование биорегуляционных препаратов, может стать значимым дополнением к основному лечению, способствуя восстановлению нормальной функции нервной системы.
Рациональное питание и физическая активность: Включение в рацион продуктов, богатых витаминами D и группы B, а также умеренная физическая активность оказывают положительное воздействие на процессы восстановления.
Когнитивный тренинг: Целенаправленные упражнения для мозга, направленные на улучшение памяти, внимания и других когнитивных функций, могут помочь в восстановлении утраченных способностей.
Психологическая поддержка: Не менее важным является сопровождение психотерапевта, поскольку адаптация к новому состоянию и борьба с тревожностью, вызванной нарушениями, требуют профессионального вмешательства.
Постковидные когнитивные нарушения и астения требуют внимательного и комплексного подхода к лечению. Игнорирование этих состояний может привести к дальнейшему ухудшению здоровья и снижению качества жизни. Своевременное вмешательство и соблюдение рекомендаций специалистов являются ключом к успешному восстановлению и возвращению к полноценной жизни.
Cуважением к Вам, психотерапевт, клинический психолог, нейропсихолог Игорь Дудинов
