🕐 Когда?
❗Укладывать спать ребенка в отдельной комнате в первые полгода жизни крайне не рекомендуется! Это увеличивает риск синдрома внезапной детской смерти СВДС 😱 (до момента, как ребенок сам научится переворачиваться с живота на спину!). Мама ребенка не слышит, мгновенно на его дыхание не реагирует, это опасно.
Плюс младенцу, у которого с мамой ещё симбиоз, который формирует свою привязанность, желательно спать с ней в одной комнате и быстро получать помощь посреди ночи: будь то мокрый памперс, голод или страх.
А когда стоит?
Когда ребенок физически может встать и прийти к вам ночью. Проснулся от кошмара, захотел попить и т.д. ребенок должен сам ориентироваться в своей комнате и суметь попросить о помощи.
Примерный возраст: 2-3
года.
‼️ Важная ремарка: у ребенка нет паралельно других новых серьезных событий! Например, рождения второго ребенка. Отселять при появлении сиблинга плохая идея, будет максимальный протест, дайте ребенку полгода на адаптацию к изменениям в семейной системе! Можно разделиться и полгода поспать: папа со старшим, мама с младшим. В любом случае, дети разные, всегда смотрим по ребенку. ‼️
Но и мама тоже должна быть эмоционально готова к переселению!
✅ Должен быть пройден этап сепарации (соответствующий возрасту)
✅ У мамы должно быть желание спать с папой (что не всегда бывает так и проще папу выселить под предлогом совместного сна с ребенком, чем налаживать с ним отношения)
✅ Не должна испытывать по поводу переселения чувство вины, чувство одиночества без ребенка
✅ Мама спокойная, уверенная в себе, а не в гиперопеке или тревоге: как там ее малыш дышит, не жарко ли ему, не холодно.
Если все совпало:
✅✅✅ Ребенку уже 2-3 года, этап возрастного кризиса и сепарации пройден, мама уверена в себе и в том, что поступает наилучшим образом для всей семьи, то тогда приступаем к подготовке ребенка к переселению.
Подготовка к переселению
🛌 Как?
Пиарим идею:
Спать в своей комнате - это привилегия!
🛍️ Вместе с ребенком выбираем постельное бельё, пижаму, даже кроватку можно выбрать (конечно, предварительно выбрав самим и дав ему только те варианты, которые для вас в равной степени приемлемы).
♥️ Много поддерживаем, проговариваем переживания, проговариваем как любим, как гордимся, какой уже он большой.
🎉 Можно устроить настоящий праздник по поводу переселения, купить ребенку подарок - это большой шаг и его стоит отметить, так малыш поймет, что он окончательно переходит на новый этап.
☀️ Переселение проводить в первой половине дня, пусть дневной сон ребенок уже поспит на новом месте. Первый раз с вами, за ручку, как сможет.
Первую ночь тоже можно поспать вместе.
❗ Обязательно заранее проговариваем, что я всего лишь один раз с тобой посплю, а завтра мы уже будем спать каждый в своей комнате.
И вот великое переселение свершилось, что же дальше?
Будет же бегать? Будет же звать?
Будет 😁. Но, мы включаем взрослого, ведущего заботливого родителя и проявляем настойчивую последовательность!
Переселили, значит переселили. Ночью приходит, отводим назад. Если разрешаем оставаться спать в нашей постели, значит разрешаем и вопросов к ребенку нет. Одну ночь так, другую иначе - ребенок только будет озадачен и ничего не выйдет.
Можно оставлять под утро, но тогда нужно и ребенку объяснять, когда это утро.
Как и во всех вопросах связанных со сном нужна система:
сначала отводим назад, потом отправляем самого идти, постепенно сводим свою роль на нет.
Мотивируем:
Например, наклейками: за каждую ночь, которую не пришел к родителям, выдаём одну, собрал пять - приз.
Любая другая система, как вам нравится. Главное, что бы позитивная, подкрепляемая похвалой 🤗.
Очень важно внутреннее состояние и настрой родителя, увереность в своих действиях.
Ребенок может грустить, плакать, важно проговаривать эмоции, говорить о своей любви, о причинах, почему каждый спит отдельно, о том, что на вашу любовь это не влияет.
Напитывать ребенка вовлечённым контактом и заботой днём, что бы ночью ему ваше внимание было уже лишнее.
😋 Для любителей ранних подъемов можно оставлять коробку с игрушками, вкусный перекус (заранее обговорить, показать, что где), чтобы ребенок мог утром какое-то время провести без вас.
Чтобы узнать мягкие методики переселения ребенка в отдельную комнату обучения самостоятельному засыпанию - пишите по онтактам в описании профиля!