Сейчас буду признаваться. Как на духу.
Здравствуйте, мои хорошие).
У меня есть фобия - я очень боюсь онкологии.
Как только у кого-то что-то начинает болеть, да и у меня тоже, первая моя мысль - рак.
Потом уже включается разум и просчитывает другие варианты. Но страх остается, он сидит глубоко внутри меня, и точит, и грызет, и мучает меня.
Когда ни у кого ничего не болит, моя фобия тихонько дремлет и я почти забываю о ней. Но как только что-то "екает" - здравствуй, моя красавица!
Конечно, это не просто так. Есть, так сказать, корни у проблемы.
Например, я точно копирую поведение моей мамы. У нее тоже, что не болячка, сразу онкология. И истерики, и прощание со всеми с передачей бабушкиных кулонов и перстней. Все, как положено. У меня до такого пока не дошло и надеюсь, что не дойдет.
К тому же, я сталкивалась и сталкиваюсь с больными онкологией. Но я не одна такая, у нас сейчас рак почти как насморк, частое явление.
Утрирую, конечно... Но масштабы поражают.
Так, мой двоюродный дедушка умер от рака. Точный диагноз не назову, он очень заковыристый. Но смысл в том, что его обследовали "от и до", в другой стране, и нигде ничего не могли найти. Даже пункции были чистые. Решились на диагностическую операцию - а там рак, да такой, что ах. Разрезали, зашили, отправили домой... Все, конец истории.
Он был очень сильный человек и он прожил еще 2 года после постановки диагноза. Но умирал страшно.
Другой двоюродный дедушка - очень похожая история. Тоже другая страна, тоже очень долго обследовали и не могли понять, что с ним. На узи врач увидела, что он весь желтый и догадалась. Она без направления (смотрели что-то иное) сделала ему узи брюшной полости и нашла опухоль. Он умер очень быстро.
Затем моя знакомая. Рак МЖ. Мучительное лечение, куча надежды и смерть.
Еще одна знакомая. Очень активная, жизнерадостная, красивая. Рак желудка, 4 стадия - домой, умирать. Прожила после постановки диагноза месяцев 5-6.
Первый педиатр моих детей. Просто великолепная, очень умная, чуткая, добрая женщина, которой я безмерно благодарна за все, что она сделала для нас! Вышла на пенсию, заболела спина, начала обследоваться - все.
Наш последний разговор помню, как сейчас. Я позвонила, когда узнала - а я могла позвонить домой, просто так, такие были отношения... Я сказала:
- Анна Викторовна, как же так?...
- Вот так, Анечка...
Очень долго не могла принять, что этот роскошный медик не смог почувствовать у себя болезнь раньше...
Я знаю только два случая, когда рак сдался. Это мой бывший сосед. У него был рак 4 стадии прямой кишки. Нашли больше 10 лет назад. Оперировался несколько раз, были метастазы в печени (я всегда думала, что это приговор, но нет), облучался и "химичился". В итоге он уже и бабушку свою относительно здоровую похоронил (в смысле, жену), а сам живет. И даже стадию ему поменяли с 4 на 3. Ездит проверяться каждые полгода, вот и все.
Второй случай - мой близкий родственник. Чудом нашли онкологию мочевого пузыря на 1 стадии. Просто вырезали и наблюдают. Уже два года, пока тьфу, тьфу, тьфу.
И сейчас еще один мой близкий, любимый, родной человечек. Милый, солнечный, добрый, нежный, лучистый человечек! Мухи не обидит. Человек, который всегда внимательно следил за здоровьем. Не ел всякую бяку, не полнел/худел, не нервничал, обожает животных, просто чудо. И вот дискомфорт в желудке - сразу пошел обследоваться - рак 2 ст. Удалили полностью желудок. Я очень верю, что в этот раз мой милый родной проживет долго-долго-долго. Помоги, Господи!
Но, как видите, примеров у меня много и все нерадостные в основном. Есть, конечно, и случайные знакомые, но что это все расписывать... Главное, что вы поняли, что моя тревога выросла не на пустом месте. К тому же, у самой был предрак по-женски, да и в онкодиспансер я попадала дважды, посмотрела...
Так что мы с моим психотерапевтом, которого я просто обожаю, решили глубоко заняться этой темой. И да, я ей доверяю на 100%. Но пока мне очень тяжело дается избавление от фобии.
Первое практическое задание, которое мне дала психотерапевт:
Каждый день читать научные статьи об онкологии. Не просто из "поиска", а именно научные. К следующему вторнику я должна прочитать их 10. После каждой статьи я должна записать свои ощущения. И отметить уровень тревоги, от 0 до 10.
Ну что сказать... Я начала вчера читать научную работу о РЯ. Там черным по белому рассказывается о том, что штука практически неизлечимая, так как рецидив в течение 24 мес у 70% пациенток, который не поддается лечению. Пока читала, меня захлестнула такая паника, что я просто на половине бросила. Записала, что тревога 10 из 10. Сегодня попробую дочитать.
А второе задание - каждый день закрывать глаза, представлять больных женщин и проговаривать про себя:
Я, как и все другие женщины, могу заболеть онкологией.
Вначале 5 минут, потом 10, довести до 20 к следующему вторнику (тогда будет новый прием). Так вот этим я еще вообще не занималась, потому что пересилить себя очень сложно.
Мой психотерапевт считает, что нужно погрузиться в тему, и тогда мозг адаптируется к ней. Я верю в это и настроена идти до конца.
А вот мой муж считает, что так я только разовью фобию до невероятных размеров. Но не у меня (пока еще), не у него нет диплома психолога, поэтому я буду верить своему врачу, которого считаю компетентным.
Хотите, буду рассказывать, как дальше будут продвигаться мои попытки справиться с этой фобией?) Так как сказать, реалити-шоу)))