Время сна – это время для переработки информации, полученной в течение прожитого дня. Во время сна наша психика восстанавливается.
Та что же за картинки нам выдает сон? Метафорически можно сказать что таким образом наше бессознательное говорит с нами, оно говорит с помощью образов, иначе не умеет. Говорит о прожитом дне, о страхах, мечтах и желаниях, о том, что мы глубоко отрицаем и во что не хотим верить.
Наше бессознательное во время сна выдает нам и ту информацию, которую мы вытесняем, отрицаем. Объясню на примере.
Ко мне обратилась женщина, которую мучили сны об изменах мужа. Она рассказывала, что они счастливы в браке и даже думать не хочет о возможности измен. Но сны периодически пугали ее. В ходе общения выяснилось, что неоднократно обращала внимание на подозрительное поведение мужа, ловила его за перепиской с другой женщиной и даже кто-то из общих друзей ей намекал на неверность супруга. Но увидев или услышав эту информацию она сразу же забывала об этом, будто ничего и не было. Интересно и то что она с трудом вспоминала об этих фактах. Таким образом, она вытесняла в глубины бессознательного информацию о возможных изменах любимого супруга. В итоге сознание отрицало, вытесняло, а бессознательное знало и выдавало эту информацию в процессе сна.
Что было потом? Она сказала, что точно знает о неверности супруга и решила признать этот факт, распределив ответственность пополам между ними и выстроили шаги по сохранению семьи. Сны прекратились.
Не зря говорят, что все что мы можем не знать, бессознательное знает.
В другом же случае с подобной проблемой, у женщины не было измен в семье, а жутких страх того что любимый супруг может покинуть ее. Тут уже работали над страхами и самоценностью. И ужасающие сны также прекратили свое существование.
После прожитой трудной и травматической ситуации могут сниться кошмары, так психика старается переработать тот страх или ужас, который был пережит, но к сожалению, не всегда справляется, поэтому важно обратить на это внимание и травматический материал переработать с помощью специалиста.
Не все нужно воспринимать буквально что видим во снах, ведь информация дается в образах и которые несут индивидуальную информацию для человека. Отсюда следует, что составленные сонники здесь часто не работают. Они дают общую или среднюю информацию. А сон отдельно взятого человека несет уникальную и лишь для него информацию! И если для одного человека увидеть, например, ежа во сне, говорит об ожидающем успехе, у другого бессознательное несет информацию о ссоре (человек знает и готовится к ссоре, но глубоко вытесняет эту перспективу). И здесь нет никакой мистики. Бессознательное знает все!
„Сновидения — это королевская дорога в бессознательное. “З. Фрейд.
Психолог-гипнолог Елена Оганнисян