Сезонная аллергия - настоящее испытание для многих из нас. Знание основных периодов аллергии может помочь подготовиться и эффективно справляться с симптомами.
Сегодня мы разберем 3 основных периода сезонной аллергии.
🌸Период ранней весны (март-май)
Этот период характеризуется аллергией на пыльцу деревьев, таких как береза, ольха, орешник и дуб. Симптомы обычно включают чихание, насморк, зуд в глазах и слезотечение, затрудненное дыхание.
🌻 Период поздней весны и начала лета (май-июль)
В это время года цветут такие травы, как тимофеевка, луговые травы и сорные растения.
🍂 Период позднего лета и осени (август-октябрь)
Это время полыни и амброзии.
Советы:
- Следите за прогнозом пыльцы и по возможности ограничьте время на открытом воздухе в дни с высоким уровнем аллергенов.
- Носите солнечные очки, чтобы защитить глаза от пыльцы. Используйте маску при работе в саду или на огороде, чтобы уменьшить вдыхание пыльцы.
- Принимайте душ и меняйте одежду после пребывания на улице, чтобы удалить пыльцу с кожи и волос.
- Поддерживайте очистку воздуха в доме с помощью фильтров и увлажнителей.
- Промывайте нос солевым раствором, чтобы удалить аллергены и облегчить заложенность носа.
- Используйте специальные фильтры для носа.
- Принимайте антигистаминные препараты, если они рекомендованы вашим врачом, чтобы облегчить симптомы.
За 2-3 месяца до начала периода цветения растения, вызывающего аллергическую реакцию, можно провести аллерген-специфическую иммунотерапию (АСИТ). Это введение в организм аллергика малых доз именно того аллергена, который явился причинным фактором болезни. Для этого обратитесь к врачу-аллергологу.
Своевременная диагностика и лечение помогут вам сохранить качество жизни в любое время года.
Помните, что каждый человек по-разному реагирует на аллергены, поэтому важно знать свои триггеры и следовать рекомендациям доктора. Будьте здоровы и не давайте сезонной аллергии испортить ваши планы на любимые сезоны года!