История серой мышки, которую учили не выделяться

Жила-была Мышка. Обычная серая, ничем не примечательная Мышка. Ее главная задача была ничем не отличаться от тысячи других таких же серых и непримечательных мышек.

Ее мама-мышка учила дочку, что выделяться — это опасно, ведь если она станет заметной, ее может увидеть кошка и съесть. Ведь если ее увидят, то могут начать завидовать или, что еще хуже, что-то отобрать...

Дочку-мышку хвалили за послушание и ругали, когда она проявляла свое мнение. Ведь она становилась заметной, а этого делать нельзя.

— Не поднимай на уроках руку. Только выскочки выпячивают себя. Спросили — отвечай. Нет — сиди тихо.

Мышке часто говорили, чтобы она не мешалась, не вертелась и сидела тихо у себя в комнате.

Так и росла Мышка, не проявляя себя. Ее как будто не было. Вернее, она была, но ее не замечали, и даже когда замечали и хорошо отзывались, она этого стыдилась, считая себя недостойной и выскочкой.

Мышка закончила школу, вышла замуж, но делала она все это не потому, что сама хотела, а так надо было. У самой Мышки как будто не было своих чувств, своих желаний.

Постепенно она стала смотреть на других и понимать, что они могут открыто выражать свои чувства, желания, ее это очень удивляло. И все чаще она спрашивала себя: «А что, так можно? Может, со мной что-то не так?».

Мышка обратилась за помощью. Ее запрос: помогите мне проявиться. И это был первый шаг.

Работа двигалась небыстро, ведь выйти из своей привычной норки очень страшно. Работали мы эмоционально-образной терапией.

Мышка увидела весь свой род.

Много лет назад ее прамама жила в большой, дружной семье, где под одной крышей уживалось несколько поколений ее предков. Все они были трудолюбивые и работящие, весь день кипела работа. На фоне других мышек жили они зажиточно и дружно. Стали им завидовать соседи, стали говорить о них плохие вещи. И вот приехали за ними недобрые сородичи, разграбили дом, посадили мышек на сани и увезли далеко-далеко. Вот и стали мышки бояться проявлять себя, быть видными.

Но сейчас времена изменились, и если не начать проявляться, то никто и не заметит.

В результате терапии Мышка научилась проявляться и при этом быть частью своего Рода.

Автор: Свищёва Татьяна Викторовна
Психолог, Семейный психолог Сексолог

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru