Утром так не хочется долго возиться на кухне! Но в то же время вкусные завтраки никто не отменял. И этот рецепт — настоящая палочка-выручалочка для тех, кто любит вкусно поесть по утрам, но совсем не имеет времени на готовку. Завтрак за 15 минут – именно то, что нам нужно!
Лаваш— 150 г
Сыр — 50 г
Яйцо — 1 шт.
1. Лаваш нарезаем на полоски шириной около 8–10 см и кладем на край ломтики сыра.
2. Заворачиваем сыр в лаваш. Должен получиться своеобразный рулет.
3. Яйцо взбалтываем и обмакиваем в него каждый рулетик.
4. Обжариваем рулетики в небольшом количестве масла около 3 минут с каждой стороны на разогретой сковороде.
ИНГРЕДИЕНТЫ
Порции: 2
- Лаваш — 150 грамм
- Сыр50 — грамм
- Яйцо куриное — 1 шт.
- Соль поваренная пищевая — 5 грамм
- Общий вес блюда: 255 грамм
КБЖУ На 100 грамм
Калории: 244 ккал
Белки: 12.11 г
Жиры: 8.73 г
Углеводы: 28.21 г
ШАГИ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
- Возьмите лаваш и нарежьте его на полоски шириной около 8-10 см. Положите ломтики сыра на край каждой полоски лаваша.
- Заверните ломтики сыра в полоски лаваша, чтобы получились своеобразные рулетики.
- Разбейте яйцо в отдельную миску и хорошо взболтайте его венчиком или вилкой.
- Обмакните каждый рулетик из лаваша и сыра в яичную смесь, полностью покрывая их.
- На разогретой сковороде с небольшим количеством растительного масла обжарьте рулетики примерно по 3 минуты с каждой стороны до золотистой корочки.
- Выложите готовые рулетики на тарелку и подавайте теплыми к столу. Таким образом вы за 15 минут приготовите вкусный и сытный завтрак из лаваша, сыра и яиц.
Источник: https://thebesthomecooking.ru/buterbrody-gamburgery-pity/zavtrak-za-15-minut
Если вас заинтересовала статья, подписывайтесь на канал. Дальше будет интереснее