Невротическое поведение и стратегии эмоциональной регуляции, которые развиваются в случае детского КПТСР, не являются дефектами характера, а являются реакциями на травму. Расстройства пищевого поведения, злоупотребление психоактивными веществами, трудности социализации, навязчивые модели мышления, хронически низкая самооценка и другие трудности, с которыми сталкиваются и борются люди с КПТСР и детским КПТСР часто вызывают у них чувство хронического стыда и вины. И очень важно осознать, что такое поведение – это не их выбор, это нормальная реакция ума и тела на ряд ненормальных обстоятельств, с которыми им пришлось столкнуться. Неэффективное или даже деструктивное поведение – это ни что иное как попытка мозга найти способ саморегуляции. А какой способ саморегуляции он может найти, если из-за полученной травмы, у него нет инструментов, чтобы фактически контекстуализировать переживаемые эмоции и понять, что он чувствует и почему? В большинстве случаев этим способом будет развитие ригидных моделей поведения, зависимостей, тревоги и депрессии. И все это будет препятствовать обретению чувства стабильности в жизни, формированию здоровых отношений и привязанностей просто потому, что человек не научился необходимым навыкам распознавания и проживания чувств, здоровым моделям поведения и конструктивным способам саморегуляции. Но ничего из вышеперечисленного не было его выбором, просто так сложились обстоятельства, когда он росл. И он мог сделать ошибочный вывод о том, что он делает все эти странные вещи и ведет себя странно, потому что он другой, несовершенный, неправильный, дефективный человек. Но это не так. Любой, кто растет в условиях эмоционального пренебрежения, кто не получает надлежащей заботы и поддержки, которые ему нужны, в условиях физического или психического насилия, бедности, небезопасности разовьет невротические модели мышления, чувствования и поведения в результате этой травмы. Так это работает и, к сожалению, это именно то, что происходит в случае детского КПТСР. Это не выбор человека. И основная идея, которую я хочу донести здесь, заключается в том, что токсичный стыд, который чувствует человек с КПТСР — это лишь нормальная реакция на прожитую жизнь, а не истинное отражение качеств души и его личности.
Автор: Любовь Шиленкова (Шиле)
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru