Как! Вы, умная, психологически устойчивая личность, смогли попасть в ловушку психопата?
Его жертвы - это девочки, воспитанные в деструктивных семьях и с наличием всего пару подходящих убеждений, даже если семья была обычной.
С теми , кто формировался рядом с зависимыми и неадекватными взрослыми, в общем, всё понятно. Полное отсутствие веры в себя, никакой внутренней опоры, дезадаптивные реакции, сильные когнитивные искажения. Сожалею, но таким людям сложнее всего и только единицы могут вырваться из этой скорлупы.
Гораздо интереснее разобрать, как психопаты ломают сильных , воспитанных, правильных. Казалось бы, сложно убедить человека противоречивыми суждениями, которыми обычно пользуется психопат.
Например.
Ситуация: Человек резко реагирует на то, что его девушка не вовремя подошла обниматься. И он объясняет это тем, что у него просто такой вспыльчивый характер и она, если его любит, то должна принимать таким. Но если его девушке стало грустно от его грубости и она расплакалась, то она манипуляторша и эгоистка, потому что пытается манипулировать своим плохим настроением и слезами! А значит с ней что-то не в порядке, она НЕнормально себя ведёт!
Ну как вам? Уже заметили что-то знакомое и в своих отношениях?
Надеюсь, пока всё понятно.
Что же происходит дальше?
Разумная девушка прекрасно видит абсурдность ситуации и пытается доказать, что она не манипулирует, что это её эмоции, её реакция на грубость. Изначально искренняя партнёрша просто хочет доказать свою честность то, что она открыта и не пытается им управлять. Она за справедливость, ей необходимо признание её невиновности! Она бы никогда не позволила себе такое поведение! Это низко, мерзко и не приемлемо. Именно эти убеждения заслоняют ей весь обзор и она в упор не видит , потому что не хочет признавать, что поступилась своими принципами и выбрала человека с полным отсутствием эмпатии , чести и совести! Ведь для неё это ценно, значит признать невыносимо и она не замечает главного - грубость, которая ему позволительна, это его эмоции , их надо уважать и принимать; а её эмоции, это ненормально и это манипуляции над ним.
В попытках доказать обратное, она увязнет, потому что каждый раз ей будут вдалбливать, что именно его эмоции нормальные, а с ней что-то не то. И, вообще, она не ценит его отношение и его заботу и любовь.
Это бесполезно. Она съела наживку и теперь психопат просто тянет её на удочке.
Со временем партнёрша действительно начнет сомневаться в себе, начнёт думать о себе , как о эгоистке и истеричке. Её здоровая психика начнёт разрушаться. Она станет полностью управляемой и предсказуемой.
А всего-то надо было принять несколько вещей, отойти от своих убеждений и когнитивных искажений .
1. Я разрешаю тебе думать обо мне плохо, твоё мнение и твоя реакция не делает меня плохой, это только твоё, находится ВНЕ зоны моего влияния и ответственности. Для всех идеальной быть невозможно!
2. Если я ценю свои эмоции и чутко к себе отношусь - это не эгоизм, а забота, принятие и честность перед собой !
3. Я сделала ошибку, не распознав человека. Ошибки - это нормально, я разрешаю себе ошибаться. Благодаря трудностям происходит моё развитие, так устроен мозг человека и его нервная система.
4. Можно грустить, но при этом смотреть объективно на ситуацию, разглядывая со всех сторон. Записать её, если нужно, и перечитать несколько раз. Поделиться с подругой, мамой, или сестрой - это поможет увидеть, то что раньше не замечала. Поговорку "сор из избы не выносят" придумали те же самые психопаты, чтобы человек воспринимал всё только через свою, уже слишком суженную, призму . Одна голова хорошо, а две лучше)
Перестаньте беспокоиться о вещах, которые вы не можете контролировать и изменить! Не ломайте свои границы ответственности, не берите на себя чужую! И тогда ни один психопат не сможет вас затащить в свой погреб и растоптать.
