В день вылета я вдруг резко перехотела лететь, но все же села в самолёт до Москвы. А вот в Шереметьево началась та самая паническая атака. Когда объявили мой рейс до Дели, я звонила мужу и спрашивала, как мне взять билеты на поезд до дома, и что будет с моим багажом, я не могу сесть в самолёт, мне страшно. На что муж ответил «делай что хочешь» и отключился.
Привет, друзья! Я Саша Сагитова авторизованный преподаватель и приверженец метода Аштанга йоги, рассказываю свою историю, как в первый раз полетела на обучение в Индию и к чему это меня привело. В конце важная информация.
Я продолжала дефилировать мимо своего гейта, делая вид, что это не мой рейс. Но когда по громкой связи начали постоянно повторять мою фамилию, ибо я была единственным отставшим пассажиром, сотрудники гейта, оценив мою причёску, решительно подошли ко мне и прямо спросили, а не я ли опаздываю в Дели?! Тут у меня сработал обычный рефлекс - сотрудники в форме, взрослые, надо слушаться и я с понурой головой пошла на расстрел в самолёт.
Там у меня произошел видимо первый трансформационный скачок в сознании. Я почему-то была уверена в том, что это мои последние часы жизни, и именно в самолете я ощутила тотальное спокойствие. Впервые в жизни. Нас трясло всю дорогу, была сильная турбулентность, даже чаем не поили из-за этого, а я спокойно смотрела в кромешную тьму окошечка, считая сколько раз моргает огонёк на крыле.
Я вообще не думала тогда о том, что лечу в сказку. Я была в моменте проживания последних мгновений своей короткой и бесполезной жизни. И ведь на самом деле это оказалось не аллегорией! Это были действительно последние моменты моей жизни, в которой я спала и не могла никак проснуться.
Первый раз в Индии
Прилетев в Дели, выйдя из самолета, я вдохнула пряный и густой воздух Индии, и пройдя процедуры визовые решила выйти покурить, но тогда я не знала, что меня обратно в аэропорт не запустят уже, так как следующий рейс мой был из местного терминала, до которого нужно было ещё доехать на шатле, а где он находится я не успела сориентироваться. Я вышла, покурила... кругом ночь и странные индусы, пошла обратно в аэропорт, но меня не пускают, и я начала ходить как-то странно по уровням аэропорта со стороны улицы, ища шаттл, но в итоге заблудилась. Сильно расплакалась и увидев военного с автоматом пошла к нему (у меня папа военный, люди с автоматами вызывают у меня чувство защищенности). Он выслушал мой недоанглийский, попытался мне рассказать, как найти шаттл, но я ничего не понимала и он мне нарисовал схему. Я нашла автобус, села, доехала до терминала, зашла в аэропорт и села ждать рейс до Гоа, куда я летела на местном лоукостере. Но меня уже ничего не волновало, я себя не ощущала собой, а как будто наблюдала за всем этим со стороны.
Сев у окошка в самолёт я увидела, как индус ползает по крылу и приклеивает скотч, а другой его помощник заправляет тут же топливом наше судно, очень небрежно, по моему мнению, все капает у него и как будто он даже собирался закурить (ну это фантазия у меня разыгралась). Но мне уже было все равно... до сих пор вспоминаю и смеюсь, надо же. Вот оно, знаковое путешествие, ещё йога не началась, а самадхи наступило.
Итак, прилетев в Гоа, я села в такси и помчалась на место, ехать 3 часа, жара, красота…
Приехав в Гокарну, я вышла и пошла пешком по пляжу в свой отель, ноги вязли в раскаленном песке, рюкзак был очень тяжелый, а последний раз я спала почти двое суток назад. В общем кое-как дошла, заселилась и пошла в ближайшее кафе. Купила пачку Мальборо и зажигалку. Попила кофе.
Я жила в обычном отеле отдельно от всей группы и в моем номере была пепельница. Я решила, что это хорошо, а то стыдно перед йогами было бы, если бы с ними жила. В общем, вернувшись в номер, я на балконе покурила и оставила пепельницу с сигаретами там же.
Прогулявшись по пляжу и проветрив себя от сигаретного дыма, я пошла на ужин к группе в Йога-отель, у меня предстояло знакомство с Машей (преподавателем), я очень переживала. И вот, придя на ужин, познакомившись с группой, я как будто оказалась в другом измерении. Я будто вдохнула нового свежего воздуха и попала домой, после долгих скитаний…
На следующее утро в 6:00 была первая практика, а моя едва начатая пачка Мальборо так и осталась едва начатой. С того первого дня в Индии я больше не курю. И не употребляю алкоголь. Ещё не ужинаю, не ем мясо и пью каждое утро воду с лимоном, ну и конечно ежедневно практикую Аштанга йогу.
Этот первый йога-тура разделил мою жизнь на «до» и «после»
Я приехала туда уже будучи преподавателем хатха-йоги, вела достаточно много где занятия и имела хорошие группы. Но приехав на этот семинар по Аштанга йоге, я окончательно убедилась в том, что занимаюсь какой-то ерундой сама и ещё людей тренирую. Хотя на каждом своем занятии я об этом думала, мне было очень неудобно внутренне перед моими учениками, так как я понимала, что йога - это не то, что я преподаю.
И вот ОНА - ЙОГА!
Придя на свой первый в жизни майсор-класс в 6:00 на второй день после прилёта, я немного опоздала (минут на 10, так как жила на другом конце пляжа) и вот что я вижу: все молча делают разные асаны. Я постелила коврик и просканировав глазами всех, кто был рядом со мной, выбрала одну женщину, которая делала сурья намаскар и начала повторять за ней, так как я знала этот вариант. Потом она начала делать асаны стоя, которые мне никогда не нравились, и я начала повторять за другой женщиной, которая делала сурья намаскар А, он мне всегда нравился, и вообщем я так наверное штук 20 намаскаров наделала, потом повторила еще какие-то асаны за кем-то, которые мне нравились и сделала завершающий блок.
И не нужно думать, что преподавателю на меня было все равно и он за мной не следил. Просто я с такой уверенностью все это делала, что меня даже с большим желанием остановить было бы невозможно. И я благодарна Маше за этот опыт. Это было настоящее «погружение» в самостоятельную практику. Я была супер довольна собой. Маша на завтраке спросила меня только одну вещь - ты наверное чем-то занималась раньше? Я смущённо ответила, да, немного.
Меня поразили все участники семинара, они все сидели в лотосах, стояли на голове и мостики делали, а я даже складку нормальную не могла сделать, о лотосе даже не мечтала.
В общем на следующее утро мне уже объяснили, что есть последовательность и так далее. Я все равно ничего не поняла, но упахивалась изрядно, очень мне нравилась йога. И так без отдыха я практиковала 15, кажется, дней (ну ладно, на 13 день не пошла на практику. Не смогла встать).
Возвращение из йога-тура, как же это было непросто
Я вернулась из Индии. Приехав домой из аэропорта, я была немного потеряна, так как я вернулась другим человеком (мне так казалось). Т. е. уезжала я разбитной, отчаянной и страдающей от зависимостей Сашкой, которая каждый понедельник начинала жизнь с чистого листа, а вернулась Саша, которая три недели провела в своей идеальной жизни из грёз, только наяву. И эта Саша уже не курила, не употребляла алкоголь, ложилась в 9 вечера спать и не понимала, как это все сохранить в своей обычной жизни и не вернуться обратно туда, откуда так сложно выбраться. Ведь я уже была специалистом по борьбе с курением и другими вредными привычками, я много раз и достаточно успешно выдергивала себя в так называемую осознанную жизнь, но так же много раз успешно с грохотом и фанфарами возвращалась к истокам под ритмичные и задорные современные музыкальные хиты.
И в этот раз я тоже знала, что радоваться нечему, я очень сильно закрылась внутренне и фильтровала любую свою активность. Я перестала ходить по гостям, ресторанам и другим ранее любимым местам, а набрала побольше классов. Вот, например, сразу по прилету на следующий день я вела йогу в PHG, а на 4-й день уже купила безлимитку на утреннюю Аштангу. Правда по субботам не ходила сначала, часто ездила на природу. Это тоже было непросто, так как в нашей компании на природе отдыхали очень своеобразно, но я уповала на то, что природа лечит и мне необходимо быть там как можно чаще, остальное не важно. И, буквально через месяц после возвращения, я начала активно искать зал под свою йога-студию а уже в августе там начался ремонт.
Выводы и приглашение
На всю жизнь я запомнила свой первый йога-тур, и теперь сама стала организатором семинаров, ретритов и туров, чтобы кто-то ещё, так же как и я однажды, наконец смог воплотить в своей жизни то, о чем мечтали, то, на что не хватает ресурсов, то, что требует в первую очередь ваших внутренних трансформаций, то, что расширит ваше сознание и покажет, что ничего невозможного нет, есть только наши предрассудки и искусственные НО! Все ограничения в жизни - они только в наших головах и только мы сами можем их разрушить, и дать наконец себе возможность быть счастливыми в этой жизни прямо сейчас.
5-14 июля приглашаю вас на Аштанга ретрит в горах Красной Поляны в наше новое пространство для погружения в практику «TheTeachers».
Что будет : 7 майсоров и 2 лед класса , а также 4 мастер-класса. Плюс походы в живописные горы в окружении единомышленников.
И помимо самой шалы, где мы будем практиковать, у нас есть шалЕ, где вы можете жить на супер выгодных условиях. Наш личный vip йога-хостел на 8 человек, который расположен этажом выше от шалы. Там есть оборудованная кухня, две душевые, два сан узла, две умывальные, стиральная машина, чилаут с панорамным видом на горы и атмосфера тотальной тишины и умиротворения.
___
Подробности и стоимость здесь.
Пишите, чтобы занять своё местечко и следите за следующими публикациями, буду показывать нашу новую шалу в Красной Поляне и рассказывать много интересного о практике Аштанга йоги.