Люди планируют свою жизнь. Они знают, что будут делать дальше, равномерно распределяют задачи, и всё повторяется день за днем. Таким образом, люди создают себе зону комфорта, в которой всё размерено и спланировано. Отсюда никому не хочется выходить. В зоне комфорта уютно и спокойно, здесь не будет неприятных сюрпризов.
Однако подобное положение дел не предполагает и развития. Пребывая в зоне комфорта, Вы в лучшем случае на некоторое время останетесь при том что имеете. Но это только в теории. На практике это будет медленное (а может и не очень медленное) движение вниз. Ведь с течением времени любые ресурсы иссякают (в первую очередь здоровье).
Чем мешает комфорт?
Если Вы хотите чего-то большего, Вам придется стать открытым для новых экспериментов. Иначе Вы продолжите существовать в привычной рутине, которая не предполагает целей и стремлений. Однако не все хотят перемен.
Например, человек устроился на неплохую работу, получает стабильную зарплату и живет пусть в небольшой, но уютной, скромной квартире. Всё его устраивает, и он не собирается стремиться к большему. Он живет в этой рутине и не готов что-то изменить.
Такой человек ненавидит свою работу, но не решается устроиться куда-то еще. Ему не хватает силы воли, чтобы уйти с привычного места, заняться саморазвитием и закалить силу воли. Однако только сильным личностям под силу увидеть перемены в своей жизни.
Если Вы не пробуете новое, то Вы никогда не узнаете, что есть что-то лучше, чем то, что есть у Вас сейчас! Поразмышляйте над этой фразой на досуге!
Почему стоит уйти из зоны комфорта?
Задумываться над этим стоит уже в тот момент, когда человек понимает, что его ничего не радует, разве что имеющаяся у него стабильность. Нелюбимая работа, недостаток времени на близких людей, саморазвитие и путешествия — это только первый сигнал к тому, что пора подумать о выходе из зоны комфорта. Есть и другие причины, почему это нужно сделать.
Конечно, выход из зоны комфорта сопровождается неудобствами, возможно, Вас сразу постигнут неудачи, но без этого человек не может расти. Сейчас Вы боитесь неудач, и поэтому до сих пор остаетесь на месте. Но ошибки нужны человеку, чтобы получить важные уроки и продвинуться вперед. Помните, когда Вы ошибаетесь, Вы все равно ближе к цели, чем если бездействуете.
Что делать?
- Поставьте себе цель, которая немного пугает Вас. Например, выучить иностранный язык или пойти на курсы по чему-то новому.
- Каждый день делайте что-то небольшое, что выводит Вас из привычной зоны комфорта. Это может быть разговор с незнакомцем или путь на работу новым маршрутом.
- Путешествуйте. Новые места, культуры и впечатления заставляют Вас адаптироваться и расширять границы своей зоны комфорта.
- Берите на себя новые обязанности на работе или в общественных организациях. Это поможет развить новые навыки.
- Знакомьтесь с новыми людьми из разных кругов и слушайте их точки зрения. Это расширит Ваш кругозор.
- Постепенно увеличивайте сложность задач и проблем, с которыми сталкиваетесь. Не бойтесь рисковать и терпеть неудачи.
- Найдите наставника или объединитесь с людьми, которые также стремятся выйти из зоны комфорта. Это мотивирует и помогает поддерживать друг друга.
Попробуйте выполнить эти рекомендации, и Вы удивитесь, насколько преобразилась Ваша реальность.
Начинайте с малого!
Конечно, это не означает, что Вам теперь нужно сразу отправляться в кругосветное путешествие и постоянно общаться с новыми людьми, пытаясь влиться в незнакомые компании. Таким образом Вы только создадите для себя стрессовую ситуацию и до конца убедитесь, что находиться в зоне комфорта намного лучше.
Поэтому начните с малого. Заводите будильник на более раннее время, вместо пяти прочитывайте по 10 страниц каждый день, не смотрите телевизор и улучшите качество своего питания. Такие действия не покажутся Вам сложными, зато подготовят Вас к более серьезным задачам.
Источник: https://psi-technology.net/articles/samorazvitie/pochemu-komfort-razrushaet-vashu-zhizn.php