Навязчивые мысли
У многих из нас время от времени, если не постоянно, возникают умственные построения, называемые мыслями. Если исходить их того факта, что зачастую они мешают жить свободно и спокойно, то их можно рассматривать как навязчивые, то есть их появление не зависит от вас. Время от времени люди решают определённые задачи, используя ум и рассуждая про себя, мол как это можно решить. В остальное же время мысли приходят и уходят сами по себе. Серьёзная проблема в том, что люди отождествляют себя с этими скоротечными мыслями, которые чаще всего не имеют никакого отношения с реальностью, просто фикции. Такие мысли - источник питания для эго.
Экхарт Толле, работы которого как раз таки и вдохновили меня написать эту статью, называет эго "ложным Я". Эго - это вымышленный персонаж, который питается вышеописанными навязчивыми мыслями, берёт от них энергию. Истинные это мысли или же ложные, не имеет значения. Остановка потока мыслей = избавлению от эго. Оно появляется случайно, чаще всего в раннем возрасте, и разрастается с каждым днём. Источником появления эго являтся ум, на который влияет окружение. Если вы на контролируете свой ум, если он не ваш друг, то ваш враг, причём злейший.
Как работает Эго?
Эго постоянно думает о будущем, живёт прошлым, помнит все обиды. Когда пытаешься почувствовать настоящий момент, который, кстати, и есть жизнь, то эго мыслями тянет тебя назад:"Подумай сейчас лучше над тем, что будешь делать дальше." Оно понимает, что умрёт, если ты осознаешь его ложность. Чтобы не думать о прошлом и будущем, я скажу вам вот что. Прошлое, хранящееся в памяти, полезно лишь тогда, когда из него можно вывести уроки. А будущего не существует, оно - иллюзия, как и эго. Будущее - это завтра, которое никогда не наступает. Об этом я, если хотите, расскажу в отдельной статье.
К эго относятся мысли и эмоции. Тело реагирует на мысли, приходящие в голову, в виде эмоций. Часть энергии от эмоций возвращается к мыслям. Вот такой цикл. А теперь представьте, что мысли негативные. А ведь большинство людей в таких мыслях и живëт, и поэтому страдают, постоянно, изо всякой ерунды, которую придумало эго.
Заключение
Научитесь использовать ум, когда вам это нужно, и игнорировать, когда он вам не нужен. Проникнитесь "сейчас" и эго пропадёт само собой, и вы перестанете страдать. Вы сильно удивитесь, как изменится мир вокруг вас, когда вы избавитесь от навязчивых мыслей.
Если вам импонируют такие размышления, то переходите в созданный мной Telegram-канал, в котором я публикую анонсы будущих статей.